13 УРОКОВ ЙОГИ

Агнешка Пассендорфер

• Обложка: мягкая с клапанами

• Издательство: Helion
• Год издания: 2017
• Количество страниц: 296
• Формат: 14 x 21 см
• Примечания к изданию: богато иллюстрировано

• ISBN/EAN: 9788328329553
• Индекс: 177031

• Состояние: ОЧЕНЬ ХОРОШО –

• Примечания к состоянию: нет

Примите приглашение и проводите 13 лунных месяцев каждый год с йогой... В мире можно встретить много разных людей. Кто-то предпочитает проводить время за садом, кто-то в модном кафе, кто-то на работе. Некоторые люди занимаются в тренажерном зале, другие ходят в бассейн, а третьи сидят перед телевизором. Но все больше и больше людей... практикуют йогу. Почему? Как это ни странно, но вопреки распространенному мнению, йога доступна всем: толстым и худым, энергичным и флегматичным, занятым и неохотно занимающимся спортом, гибким и скованным. А также для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Автор этой книги утверждает, что йога всегда приносит положительные изменения не только в здоровье и самочувствие, но и в мышление и жизнь. На своем примере он описывает процессы, сопровождающие упражнения, вдохновляет, предлагает различные решения и призывает к систематическим занятиям. Ее точные советы будут особенно полезны новичкам, а описания поз йоги облегчат их самостоятельное выполнение. Книга также дополнена ее рецептами энергетических блюд. Написанная с юмором и добротой, она поможет вам пережить многие плохие дни. Конечно, книга не заменит реальных действий, то есть просто похода в школу йоги и занятий, но она может прекрасно дополнить ваши упражнения и повысить целеустремленность. Сначала книга, потом коврик и за работу!

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ - ознакомьтесь перед покупкой:

как новые: букинистические книги, но как из книжного магазина

очень хорошо: книги с незаметными или минимальными следами использования, такими как незначительные загрязнения краев страниц, незначительные загибы в углах или потертости на обложках/обложках, или с небольшими следами времени, например: слегка пожелтевшие края страниц.

хорошо: книги с обычными признаками использования, такими как загрязнение краев страниц в результате перелистывания во время чтения, незначительное загрязнение страниц, загиб углов страниц, повреждение обложки или суперобложки и т. д., а также иногда значительные признаки времени. Несмотря на использование и течение времени - в хорошем техническом состоянии и без серьезных повреждений.

Справедливо: книги, которые сильно изношены предыдущими пользователями и/или с течением времени.

МЫ ВСЕГДА СООБЩАЕМ О:

подписи предыдущих владельцев и т.п., записи о собственности, библиотечные штампы, текстовые пометки и т.п., а также физические дефекты, такие как трещины в книжном блоке, зазоры между страницами, разрывы форзаца обложки, складки на страницах, пятна, изменения цвета и т.п. Поэтому если в описании состояния о них нет информации, значит, мы их не заметили :)