15-минутный мегатренинг от Паоло Роберто
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Приобретая «15-минутный мегатренинг от Паоло Роберто», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
15-минутная мега-тренировка
- Автор: Паоло Роберто
- Издательство: Ага!
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 232
- li> Формат: 19,5х26,0 см.
- Обложка: Мягкая.
- EAN: 9788372293763.
Вам не понадобится ни тренажерный зал, ни даже много места. времени. 15 минут тренировок в день вполне достаточно, но какие минуты! Многократный чемпион Швеции по тхэквондо и кикбоксингу Паоло Роберто собрал в своей системе упражнения из разных уголков мира, в которых единственным сопротивлением является вес собственного тела. Различные упражнения для верхней, нижней части тела и туловища объединены в несколько программ тренировок, адаптированных к разным уровням подготовки (от новичка до мастера) и различным целям (выносливость, сила, мышечная масса, сжигание жира). Такие 15 минут, помноженные на несколько месяцев, сотворят чудеса, ведь детальная концепция этого тренинга поистине необыкновенна. Важным преимуществом книги являются обучающие фотографии в необычной, нестандартной обстановке.