Спортивная аэробика

Представленное издание является первой в Польше попыткой разработать и систематизировать многие вопросы, связанные со спортивной аэробикой. В основном использовались регламенты международных федераций и уникальные материалы, привезенные с конгрессов, тренировок, тренерских и судейских курсов, а также чемпионатов мира и Европы. Они касаются истории, тенденций развития, общих правил и конкретных требований, предъявляемых к данной дисциплине. Издание предназначено инструкторам, специалистам, студентам дневной и заочной формы обучения по физическому воспитанию, тренерам, работающим в студиях физкультуры вузов, и преподавателям физкультуры, работающим с детьми и подростками. Его могут использовать все, кто интересуется подготовкой и участием в соревнованиях по спортивной аэробике. Данное исследование содержит информацию об истории развития этого вида спорта в мире и в Польше, а также регламенте соревнований, судействе и критериях оценки. Главы, содержащие перечень запрещенных элементов, основных упражнений и элементов сложности, главы, описывающие принципы построения хореографии упражнений и дающие методические указания по тренировкам по спортивной аэробике, рассматривались как руководство для тренеров и игроков.