Почему мы спим, обнаружив силу сна и мечтают о Уокере
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Почему мы спим, обнаружив силу сна и мечтают о Уокере», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Почему мы спим. Обнаружение силы сна и снов
Dr Matthew Walker, Jacek Konieczny
- Связывание: Хард
- Количество страниц: 450
- Размер: 210x145 MM MMM
- 210x145 Mm
- 210x145 mm
- .
- Publisher: Маржа
Лучшее чтение в постель нельзя мечтать. Международный бестселлер. Книга года согласно quot; Times Literation SupplementQuot;, quot; Observeraquot;, quot; Sunday Timesaquot;, quot; Финансовые времена; Я Quot; Guardianaquot;. Каково влияние кофеина и алкоголя? Что на самом деле происходит на этапе REM? Почему таможня связана со сном с возрастом? Насколько популярны сторонники сна в долгосрочной перспективе? Сон является одним из наиболее важных и в то же время наименее изученными аспектами жизни, ответственным за то, что нужно и долголетие. До недавнего времени наука не знала ответа на вопрос, почему мы спим или почему бессонница так сильно наносит вред здоровью. Тем не менее, многочисленные научные открытия позволили смотреть на сон с совершенно новой точки зрения. Мэтью Уокер показывает, как сон влияет на способность учиться, помнить и принимать логические решения. По мере того, как регулирует эмоции, он укрепляет иммунитет, улучшает метаболизм и аппетит. Мечты успокаивают болезненные воспоминания и создают виртуальную реальность, в которой мозг сочетает в себе новые и ранее приобретенные знания, чтобы стимулировать творчество. Используя многолетний опыт работы в области клинической и исследовательской работы - доктор Уокер основал Институт исследований сна - показывает, как улучшить его жизнь. Просто вздремнуть? Нет, это гораздо интереснее! Мэтью Уокер, вероятно, один из самых влиятельных людей в мире. O#39; Коннелл, quot; Guardianquot; Мэтью Уокер - британский ученый, занимающийся осмотром мозга, психолог. Он получил титул профессора психиатрии в Гарвардском университете, он также читал лекции в Калифорнийском университете в Беркли, основал Институт исследований по вопросам сна. Победитель многих научных наград, автор более 100 публикаций по сну и мозгу, неоднократно посещал эксперт в престижных СМИ: от quot; National Geographyquot; После BBC.