эта минутная бедра бедра

• Автор: chrissie gallagher-mund
• Publisher: Bounty Books
• Год публикации : 2006
• Количество страниц: 128
• isbn: 0-7537-0873-9
• Условие: хорошо+
• Нахождение: Хард
• Дополнительная информация: слегка разорванные, стороны пыли. Крышка слегка грязно. Идеально внутри

Дрябящая подача бедер и бедер является, пожалуй, самой распространенной жалобой на их внешность среди женщин, но единственная область, которую они могут мало, примерно сидя на работе весь день. Этот набор упражнений, основанный на «10-минутном» подходе, который успешно помог нацелить другую проблему, области, вписываемые в плотный график и, если это сделано в соответствии с рекомендациями, должен помочь построить более тонкую, более тонированную и подходящую фигуру в фигуре в Просто в эту минуту в день. Консультации по общему фитнесу, в том числе здоровое питание и правильные упражнения для формы, которую вы хотите достичь, предшествуют прогреванию и охлаждению движений для полной тренировки. Упражнения выпускаются по ступенькам с четкими иллюстрациями, показывающими, как точно выполнять упражнения, чтобы получить максимальную отдачу от времени, когда вы травмируете себя. Помогая вам подумать о вашей общей физической форме, нацеливаясь на этот мост упрямых областей, эти рутины позволяют вам с уверенностью сесть на этот день

Описание состояния книги

Новый - новая копия

как новый - книга, не читать или от возврата

Очень хорошее состояние - Небольшие признаки использования

Хорошее состояние - видимые признаки использования, небольшие изгибы или грязь, возможные уплотнения Брюота

Успешное условие - Полные карты, согнутые углы, пожелтевшие страницы, возможная грязь, следы крышек или уплотнения-стиплансы