Giesing Jurgen
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Приобретая «Giesing Jurgen», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Giesing Jurgen Sicke Training
- Обложка: Soft
- Год выпуска: 2011
- Условие: хорошее+/хорошее
Мы придаем большое значение адекватной защитной поставках.
Тренировка по силовым приборам, также называемая тренировкой с высокой интенсивностью (в коротком ударе), является рецептом успеха многих бодибилдеров. Но вам не нужно быть бодибилдером, чтобы насладиться этим методом упражнений. Эта книга является первым учебником, благодаря которому все смогут позаботиться о красивой фигуре и уменьшить жир. Чтобы улучшить внешний вид и физическую форму, достаточно двух коротких тренировок в неделю, состоящие из набора упражнений, повторяющихся в соответствующей последовательности. Юрген Гиссинг, специалист по спортивной медицине, предлагает учебные программы для мужчин и женщин. Они задуманы так, что обучение может проводиться дома и в спортзале или в фитнес -клубе. Все упражнения были подробно описаны и подробно сфотографированы. Автор также указывает, какие мышцы более вовлечены при выполнении конкретных упражнений. Это также предлагает, что вы можете сделать, чтобы сделать обучение еще более эффективным. Силовая тренировка - это быстрый способ идеальной фигуры!