Идеальная йога для женщин - Gita S. iyngar

• Издатель: virya
• Год публикации: 2004
• Количество страниц: 250
• связывание: twarda

Гита С. Иингар преподает йогу в течение 40 лет в соответствии с методом его отца, Б.К.С. Айенгар, легендарный мастер йоги. Он управляет знаменитой школой йоги в Пуна в Индии с ним и его братом. В своем искусстве она достигла высшего уровня чемпионата, она известна своей точностью, жертвоприношением для студентов и страстью, с которой она проводит занятия. Он является моделью для многих учителей йоги по всему миру. Используя свой богатый опыт, она написала учебник для упражнений йоги, особенно для женщин. Он учитывает конкретные особенности строительства, физиологии и психики женщин. В дополнение к классическим асанам и пранаджамам, автор также проводит упражнения для беременных и пуберпериальных женщин во время менструации или менопаузы. «Йога - идеальная для женщин» была переведена на многие языки. Считается лучшим учебником такого типа в мире.

используется в хорошем состоянии