резистентность к инсулину 28 дней на тарелке

Автор: Джоанна Зилевска

Размеры: 16,5x23,5 см

Год публикации: 2023

ean: 9788382502787

Слишком много килограммов, и недостаточно энергии, которую у нас больше нет после завтрака или ужина. Напротив - глаза закрываются, и тело все еще требует чего -то конкретного и еще лучшего сладкого. Кроме того, головные боли и раздражительность без четкой причины или усталость, которая может удивлять в разное время дня, даже после вставания с постели. Такие симптомы обычно приводят к исследованиям. Они часто показывают то же самое: резистентность к инсулину. Резистентность к инсулину является серьезным расстройством, которое не позволяет клеткам тела получать энергию из приема пищи. То, что мы едим, накапливается в жировой ткани, а мышцы и другие органы остаются голодными.  Правильно расположенная диета - единственный способ справиться с резистентностью к инсулину. Если мы серьезно относимся к этому вопросу, то через несколько дней он вернется хорошо, и через месяц метаболизм снова будет на нашей стороне - меньше килограммов, а больше энергии - это только начало положительных изменений. Книга «Инсулиновое сопротивление. 28 дней на тарелке » - это меню в течение четырех недель, блюда легко подготовить и намекает, что покажет, что и как есть, чтобы проблема исчезала и не возвращалась