резистентность к инсулину. 80 рецептов для вкусных и здоровых

• Автор: Моника Краса
• Количество страниц: 192
• Формат: 162x235 мм
• 978-83-8151-812-3
• издатель: издательство RM
• Год высвобождения: 2024
• Темы: Устойчивость к инсулину, как лечить инсалиностойкость, диабетическая питу, диабет. Избегайте сахара, инсулинорезистентность, что есть

Что означает, что сопротивление инсулину является сигналом тревоги для тела? Какие тесты должны быть проведены, когда появляется ее подозрение? Можно ли это преодолеть диетой? Если вы заметили тревожные симптомы, такие как чрезмерная усталость, сонливость после приема пищи, постоянная жажда или снижение иммунитета, и в вашей семье были случаи диабета, стоит проверить, не страдаете ли вы от резистентности к инсулину. Это метаболическое расстройство, которое первоначально дает не специфические симптомы, но может иметь серьезные последствия, потому что это может привести к диабету, болезням сердца, гипертонии. В этой книге автор, опытный диетолог, доступно доступно, как создается сопротивление инсулину и как его исправить. Он представляет простой план действий, в том числе составление здорового питания, изменения образа жизни, такие как повышение физической активности и обучение для расслабления, а также необходимые добавки. Теоретическая часть дополняется привлекательными и различными рецептами для завтраков, ужинов, ужинов и даже десертов, которые показывают, что здоровая пища может быть вкусной, начинкой и легкой в ​​приготовлении. monika krasa - квалифицированный клинический диетолог. Он диетолог, рекомендованный Фондом резистентности к инсулину. Он целостно работает в своей работе, сочетая знания о диетологии и психологии. Он управляет собственной клиникой и веб -сайтом Dietozalezni.pl. Здоровое питание и приготовление пищи - ее страсть