<ул> <ли> Издательство: Открыть <ли> Год выпуска: 2022. <ли> Переплет: буклет <ли> Количество страниц: 256

<р> Правильный набор бактерий в пищеварительном тракте необходим для поддержания здоровья. Между тем, неправильное питание и чрезмерное употребление антибиотиков разрушают нашу внутреннюю бактериальную флору, что приводит к современным болезням – аллергии, пищевой непереносимости и ожирению.

<р> Путешествуя по кишечнику (в буквальном смысле!) с доктором Майклом Мосли, вы узнаете:

<р> как диета влияет на кишечные бактерии, вес и уровень сахара в крови,

<р> почему люди по-разному реагируют на одни и те же продукты,

<р> как кишечник влияет на личность и настроение человека,

<р> как правильно выбрать пре- и пробиотики,

<р> что есть, чтобы избежать ожирения.

<р> В книгу также включена двухэтапная программа обновления микрофлоры кишечника и рецепты блюд, поддерживающих полезные бактерии. Позаботьтесь о них, чтобы они могли наслаждаться крепким здоровьем и... еще лучшим самочувствием!

<р> <б> Помните, что ваша интуиция лучше знает, что для вас полезно!