Искусство построения хороших отношений. Как выразить свои потребности, решить k

Искусство построения хороших отношений. Как выразить свои потребности, решать конфликты и позаботьтесь о балансе Хансон Рик

Отношения с другими людьми - одна из самых важных областей каждой человеческой жизни. Они являются источником чувства принадлежности, безопасности и поддержки. Постоянные, близкие и подлинные связи с другими являются нашей основной потребностью. В то же время мы не всегда знаем, что делать, чтобы наши отношения были такими - и удовлетворили обе стороны. Они сложны, стресс и разочаровывают. Мы часто чувствуем бремя невыразимых слов, неудовлетворенных потребностей, нерешенных споров. Можно ли измениться? Что делать, чтобы избежать конфликтов и плавно объяснить недоразумения? Как четко сообщить свое мнение и внимательно слушать другую сторону? Как углубить отношения с любимым человеком? Как справиться с критическим боссом или разочаровывающим коллегой? И как позаботиться о себе и о своих потребностях? Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство по созданию и воспитанию здоровых и удовлетворительных отношений всех видов: с любимым человеком, членами семьи, друзьями или коллегами. Описание некоторыми и эффективными способами поможет вам улучшить отношения с людьми. Автор рассказывает вам, как сохранить баланс и мир в конфликтных ситуациях; Выразите свои потребности с уважением к себе и другому человеку; заводить друзей и верю, что он заслуживает хорошего обращения; Проявлять доброту к другим и увидеть их добрую волю, даже когда это сложно; эффективно общаться в различных ситуациях; Определить и поддерживать здоровые границы. Благодаря пятьдесят проверенных практиках вы можете справиться с конфликтами, объяснять недоразумения, научиться защищать свою позицию и говорить о том, что вы хотите, и вы укрепите свои близкие отношения и почувствуете понимание. С этой книгой вы улучшите отношения со всеми людьми в вашей жизни.

ean: 9788382581928

Publisher: GWP Gdańsk Psychological Publishing