испанский мудрец Chia (Salvia ispanica) Испанский также обеспечивает экологическое выращивание семян превосходного качества. Семена CIHE являются отличным источником клетчатки, белка, витаминов, минералов, антиоксидантов и самым богатым известным источником омега3 и омега6. В до -колумбийские времена семена чиа были компонентом диеты ацтеков и майя. Они верили, что одна столовая ложка Чиха может сохранить воина в течение 1 дня. В отличие от льняного семени, семена чиа могут храниться в течение длительного времени. Семена чиа являются источником отличного волокна. 2 столовые ложки семян чиа (25 граммов) дают 7 граммов клетчатки, а также кальция, фосфор, магний, марганцерист, медь, ниацин и цинк. Во время исследований в Университете Торонто группа из 21 диабетика потребляла семена чиа в качестве дополнения к рациону. Через 3 месяца артериальное давление у пациентов упало. Исследования также показали, что семена чиа замедляют распределение углеводов к простым сахарам. Считается, что эти семена могут быть полезны для диабетиков, потому что они замедляют поглощение сахара. Семена чиа - это здоровое и очень интересное дополнение к рациону. Вы можете добавить все или наземные семена чиа в Мюсли, йогурт, коктейли, салаты и выпечку. «Chia Fresca» - это напиток, популярный в Мексике и Центральной Америке. Смешайте 2 чайные ложки семян чиа с 250-300 мл воды, затем добавьте сок лимона или лайма и сахар по вкусу.

Факты о семенах чиа:

больше омега3, чем атлантический лосось. отруби.

больше кальция, чем 2%молока.

больше железа, чем шпинат.

больше белка, клетчатки и кальция, чем семена льна (льняное семя). VI для постоянного места в сад. Мы сеем семена на расстоянии 40 х 30 см и покрываем тонким слоем почвы.

Подробное посева и дальнейшее выращивание с семенами.

Мы также приглашаем вас на другие наши аукционы, покупая на некоторых наших аукционах для доставки, которые вы платите только один раз!