Nordic walking dla każdego
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Приобретая «Nordic walking dla każdego», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Скандинавская ходьба для всех
Тесса Дэйр
<ул>Хорошая физическая форма и здоровье у вас под рукой, а точнее... с палкой Автор книги, энтузиаст, популяризатор и один из лучших польских инструкторов по скандинавской ходьбе, убеждает в своем первом авторском руководстве, что марширует с ней. палки – это не только новая мода и идея для воскресной прогулки, но эффективный и недорогой способ улучшить физическую форму, а, следовательно, и качество жизни. По его словам, скандинавская ходьба – лучшее лекарство от болезней, которые нас преследуют в результате образа жизни, физическая активность для всех и в любом возрасте, спорт, которым можно заниматься в любое время года, в одиночестве и в хорошей компании, а главное, на природе и на открытом воздухе. В доступном и привлекательном сборнике Александр Вилановский делится всеми своими знаниями и многолетним опытом, представляя правильную технику ходьбы с палками и предлагая более 150 разнообразных упражнений: разминки, укрепления и растяжки. Каждый технический элемент и упражнение были описаны и сфотографированы. Все это создает ярко написанное и четкое послание, которое побудит тех, кто еще не решился начать ходить с палками, и поможет тем, кто уже осознал преимущества скандинавской ходьбы, тренироваться с наибольшей пользой для своего здоровья, стройной фигуры и хорошего самочувствия. настроение. Авторское руководство одного из первых польских инструкторов по скандинавской ходьбе История и феномен маршей с палками Хорошая экипировка и правильная техника Более 150 упражнений с палками для начинающих и продвинутых Более 330 цветных фотографий Самые красивые маршруты и лучшие польские инструкторы
Состояние книги
Ниже описано состояние книги ↓
ХОРОШО
Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:
<ул>В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.