осознанность и мир лягушки

Автор: Eline snel

Перевод: Matylda falkiewicz

Страницы: 160

Обложка: мягкий с крыльями

Формат: 142 × 225 мм

ISBN: 978-83-63860-11-0

. Преподавал, мы устранили бы мировое насилие в одном поколении. - Далай -лама

Первая книга о (светской) для детей. Этот простой, дружелюбный и эффективный метод приобрел восторженные мнения сотен тысяч родителей, детей и педагогов по всему миру. В Нидерландах почти каждая начальная школа - это обученный учитель, который проводит уход со студентами в течение нескольких минут. В виде улучшения благосостояния детей их способность концентрироваться и уровень взаимной доброты являются наиболее поразительными. Дети сериала нравятся эти моменты молчания и мира. Выполнив их, они стремятся достичь этого инструмента, когда они ошеломлены трудными эмоциями. Освоение этого искусства - огромный капитал, который окупается на протяжении всей их жизни.

11 упражнений (продолжительность всего - 1 час для загрузки с веб -сайта), на которые Агниша Маршалкек - ​​сертифицированный учитель осознанности MBSR (снижение стресса на основе осознанности) и тренер по личному развитию, учитель и музыколог, и, прежде всего, чрезвычайно теплый человек с замечательным, бархативым голосом.

Почему упражнения для осознанности детей? Современные дети подвергаются нападению с большим количеством стимулов: игры, смартфоны, планшеты и другие отвлекающие факторы значительно влияют на их способность сосредоточиться. Они так же напряжены, как взрослые. У некоторых из -за стресса проблемы с засыпанием. Другие чувствуют постоянную тревогу. Как остановить вихрь мыслей, где искать «кнопку паузы»? Родители и учителя часто чувствуют себя совершенно беспомощными перед лицом этой проблемы. Медитация, согласно Элине Снел, - это инструмент, идеально приспособленный для потребностей детей. Благодаря этому они могут изучить мир и сознательную реакцию. Благодаря их простоте и эффективности, как дома, так и в школах, метод Eline Snel очень успешна в США и Северной Европе. Элин Снел Метл Снел просто вдохновлен методом осознанности (осознанности), созданного и утонченного Джона Кабат-Цинна. Он основан на дыхательных упражнениях, которые помогают постепенно сосредоточиться здесь и сейчас и получить расстояние по отношению к ощутимому беспокойству и беспокойству. Элин Снел - голландский терапевт. Она разработала метод медитации для детей. В Нидерландах она создала Академию средневековья, под которой он проводит курсы для учителей, психологов, родителей и детей. Полезное влияние ее метода на детей настолько велика, что Министерство образования Нидерландов решило всех учителей, которые хотят относиться к этому, лечить подготовку в академии. Его метод используется в начальных школах в Нидерландах и Бельгии. Книга «осознанность и мир żabka» уже покорила сотни тысяч детей и взрослых сердец.

*Описание, полученное из издательства.