Дыхание. Научные поиски утраченного искусства

Автор: Джеймс Нестор

Издатель: Galaxy

Binder: Мягкая обложка p>

Количество страниц: 360

Размеры: 15,0х23,0 см

Год публикации: 2021

EAN: 9788375798128

Как вид, мы утратили способность нормально дышать, и это влечет за собой серьезные последствия.

Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру, чтобы узнать, что пошло не так и как это исправить. Он ищет ответы не только в медицинских источниках, но и в древних захоронениях, в секретных институтах СССР, в хоровых школах Нью-Джерси и на задымленных смогом улицах Сан-Паулу. Он изучает древние дыхательные практики (Пранаяма, Сударшан Крия, Туммо) и объединяется с «пульмонавтами», чтобы научно проверить силу дыхания.

Оказывается, благодаря даже небольшим изменениям в способе вдоха и выдоха мы можем значительно улучшить спортивные результаты, улучшить работу внутренних органов, избавиться от храпа, астмы и аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить позвоночник, пораженный сколиозом. Невероятно и в то же время факт!

Основываясь на медицинских текстах, написанных несколько тысяч лет назад, и на новейших новаторских исследованиях в области пульмонологии, психологии, биохимии и физиологии человека, книга «Дыхание» переворачивает с ног на голову все, что мы думали, что знали о самых основных биологических функциях организма. <р> Прочитав эту книгу, вы уже никогда не будете дышать как прежде.

Вы начнете лучшую, здоровую жизнь.

И вы никогда не задохнетесь.