Журнал обучения

Мягкая обложка

Хотите знать, как достичь фигуры своей мечты в два раза быстрее?

Начните относиться к своему обучению как к обучающему опыту. Исследования показывают, что отслеживание вашего прогресса с помощью журнала упражнений может помочь вам достичь своих целей и выработать долгосрочные привычки.

Пытаетесь вспомнить, что вы делали во время последней тренировки? сегодня ты можешь пойти ва-банк. На каждой странице обучения есть бесчисленное количество мест для записей:

ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ!

Каковы ваши цели в фитнесе и кто входит в вашу программу по их достижению?

Доказано, что записывание целей увеличивает вероятность их достижения. Используйте этот журнал тренировок и страницы с его целями, чтобы обеспечить наилучший результат вашего путешествия!

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ С течением времени!

Благодаря страницам, посвященным измерениям тела и личным рекордам, вы можете оглянуться назад, гордиться всем, чего вы достигли на данный момент, и увидеть, когда именно вы добились наибольшего прогресса!

Это не только отличный источник мотивации, но и метод проверки что работает, а что нужно оптимизировать в тренировках и питании.

Благодаря стильному дизайну вам не только понравится писать каждый день, но и все будут спрашивать, у вас получилось!

НЕ ВЫДЕЛЯЙТЕСЬ!

Известный по своей природе результат, поднимитесь на более высокий уровень с этим классным и удобным журналом!