Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Полумарафон. Здоровых тренировок и отличных результатов...
Тите Кубо
<ул>[...] Готово, вперед! Есть время полежать под одеялом и время встать с дивана и отправиться прямым путем к здоровью. Если вы безуспешно пытались заняться бегом или хотите немного изменить свои тренировки, попробуйте ходить. Метод ходьбы Джеффа Галлоуэя уже помог сотням тысяч бегунов-любителей подготовиться к марафонам и полумарафонам, а также дал опытным спортсменам возможность улучшить свои результаты. Что еще вас останавливает? Возьмите под контроль свою усталость заранее, чтобы получать удовольствие от каждой пробежки. Начните чувствовать себя сильным и энергичным даже после больших расстояний. Откройте для себя секреты более быстрого восстановления во время длительных пробежек. Забудьте о непреодолимой усталости после окончания тренировки. Научитесь расширять границы своих усилий все дальше и дальше. Бодрящая сила ходьбы Благодаря этой блестящей в своей простоте книге вы освоите идеальную программу тренировок и создадите план упражнений, идеально подходящий для вашей физической формы. Вы научитесь сохранять мотивацию и устранять недуги и травмы. Вы научитесь использовать проверенные методы, которые позволят вам контролировать свою физическую форму, иммунитет, уровень утомляемости и бодрости. Джефф Галлоуэй был обычным бегущим подростком, который продолжал учиться и усердно работать, пока не попал в олимпийскую сборную. Он автор всемирно известных беговых бестселлеров и обозреватель журнала «Runner's World», а также ежегодно читает мотивационные лекции по бегу и фитнесу. Он пробежал более 100 марафонов. Его новаторские идеи позволяют практически каждому стартовать и дойти до финиша в полумарафоне.
Состояние книги
Ниже описано состояние книги ↓
ХОРОШО
Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:
<ул>В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.