Программирование Rippetoe Mark Training Training
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 25
Приобретая «Программирование Rippetoe Mark Training Training», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Марк Риппето, один из величайших американских авторитетов в области силовых тренировок, и Энди Бейкер, основатель компании Kingswood Strength and Conditioning и давний участник соревнований, создали подробный сборник, позволяющий понять физиологические механизмы силовой адаптации.
- Название польского издания: Программирование силовых тренировок
- Автор книги: Риппето Марк
- ISBN: 9788375797220
- Перевод: Паздей Петр
- Дата выпуска: май 27 2019 г.
- Формат: 27,6 x 21,7 см
- Обложка: Мягкая
- Количество страниц : 280
- Продукт: Бумажная книга
Марк Риппето, один из величайших американских авторитетов в области силовых тренировок, и Энди Бейкер, основатель компании Kingswood Strength and Conditioning и давний участник соревнований, создали подробный сборник, позволяющий понять физиологические механизмы силовой адаптации. Они обсуждают различные обстоятельства, сопровождающие процесс наращивания силы, и дают практические советы по эффективной регенерации, питанию, отсутствию прогресса или восстановлению после ошибок, допущенных в результате слишком быстрого увеличения веса.
Самое большое преимущество в этом. Однако книга представляет собой практическую часть по созданию тренировочных программ для начинающих, людей среднего и продвинутого уровня.
Практическое программирование силовых тренировок является прекрасным дополнением и во многом продолжением книги «Начни с силы». , это профессиональное и надежное введение в мир силовых тренировок.