Сила несовершенства. Почему идеальное не всегда означает лучшее

Вас раздражают люди, которые не устанавливают такую ​​высокую планку, как вы?

Часто ли вы чувствуете неудовлетворенность своими действиями, потому что вы мог бы сделать лучше? Вы изо всех сил пытаетесь справиться со своими ошибками? Если да, то вы, вероятно, перфекционист.

Дайте себе право совершать ошибки и добиваться несовершенных результатов!

Мальвина Гуньчак, опытный психолог, доходчиво объясняет различия между конструктивным и деструктивным перфекционизм. Он расскажет вам, как изменить свои убеждения, чтобы получать удовлетворение от стремления к идеалу, но при этом осознавать и принимать пределы своих способностей.

Находите положительные стороны в каждом недостатке!

Спасибо. Благодаря многочисленным упражнениям и советам вы узнаете о своих сильных и слабых сторонах. Вы избавитесь от негативных мыслей, перестанете заботиться о том, как вас оценивают другие, и перестанете откладывать дела на потом.

Разрешите себе и другим быть несовершенными!

Перед нами лежит книга, в которой ясно показано, что существует способ, даже много способов борьбы с вредным перфекционизмом. Его можно использовать как академический учебник, самоучитель для индивидуального саморазвития, инструкцию для групповых тренингов по личностному развитию или просто увлекательное чтиво для поезда. Столько функций одновременно? Кроме того, вся информация основана на научных исследованиях и профессиональных компетенциях и при этом представлена ​​в интересной и доступной форме. Так что это, наверное, образец перфекционизма, к которому стоит стремиться – работа качественная, ценная по содержанию и в то же время нескучная. - Эва Войдилло, психолог и психотерапевт

Первое издание книги вышло под названием «Проклятие перфекционизма. Почему идеальное не всегда означает лучшее."

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ.

После покупки продукт будет доступен для скачивания из библиотеки в вашей учетной записи Allegro, кроме того, на электронную почту будет отправлено письмо. быть отправлен со ссылкой для скачивания файлов (проверьте также папку «Спам»).

Чтобы скачать электронную книгу, авторизуйтесь на сайте Allegro, перейдите на страницу заказа «Мои покупки» и затем выберите в верхнем меню:

"Покупки" -> "Электронные книги" -> "Моя полка".

Прямая ссылка на полку:

allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka

Каждая электронная книга защищена индивидуальным водяным знаком, который содержит данные покупателя, предоставленные на Allegro.