сила без спортзала

Лорен Марк, Кларк Джошуа

• Luminaire: брошюра
• Количество страниц: 264
• Размер: 16,5x23,5 см
• ISBN: 9788372295194
• Год публикации: 2016
• Издатель:

• Условие: Как новый

Универсальная и прозрачная программа для всех, кто хочет достичь пиковой формы срока службы, изготовленной из методов силовых тренировок коммандос. Эта комбинация была сделана специалистом по физической подготовке в специальных US Impact Units, а также в частном игроке триатлониста и боевых искусств. Науки основаны на тренировках с весом тела, а программа реализована в четырех полужеучных сессиях в неделю, которые можно делать дома, а также дома, в гостиничном номере или на рабочем месте. Они более эффективны в развитии мышц, чем веса, и сжигают больше жира, чем аэробика, и они безопаснее, чем оба, развивая естественную стабильность и баланс, и без перегрузки сустава [...] программы вытекает из ее происхождения: когда после террористических атак 11 сентября спрос на количество специальных войск в США увеличилось. Это гарантирует высокую эффективность через несколько недель, а не только много месяцев обучения. Элементы этой системы содержатся в книге, которая получила признание сотен тысяч получателей по всему миру.

Условие книги

Ниже описание условия книги Appoles

как новый

• незаметные или незначительные следы использования, которые могут включать неизбежные последствия использования книги (среди прочего, в процессе хранения),
• Нежное изгиб одной карты,
• едва заметная грязь крышки или отдельных страниц.

Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги и возможность читать его полный текст.