Силовые тренировки на выходных, Ник Уайтхед [наука ... на выходных 1995]]
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «Силовые тренировки на выходных, Ник Уайтхед [наука ... на выходных 1995]]», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Название: силовые тренировки на выходных , издательская серия - " a Dorling Kindersley Book ".
Автор: Dr Ник Уайтхед , перевод marcin marek , консультация włodzimierz ślusarski , фотографии Филип Гатвард .
Издатель: Знание издательства и życie s.a. , Варшав 1995, I. 96 страниц, фотографии, рисунки в тексте, картонный жесткий переход, лакирован, формат 14x21,5 см.
хорошее состояние - Общее подъем и грязь - также ок.
силовые тренировки на выходных - Эта книга содержит советы, направленные на то, чтобы помочь в полном использовании тренировочной программы, созданной для потребностей людей, которые хотят восстановить свое тело и расслабиться. Упражнения, представленные здесь на практике, улучшают производительность сердца и легких и эффективно моделируют фигуру. Чтение книги утверждает, что сильные упражнения являются привлекательной формой активного отдыха, повышения эффективности, фигуры и хорошо.
Таблица:
Введение;
Как приготовить :
- Штанги и штанги;
- Обучение машины;
- передатчики;
- аксессуары;
Двухлетний курс:
день 1.:
- rozgrzewka;
- mami;
- tułów;
- nogi 2. ;
- mami;
- tułów;
- диета Nogi;
- Что дальше;
Глоссарий;
Индекс.