Сначала! Как позаботиться о себе, чтобы вы могли заботиться о других

Сначала вы, Хоган, Джулия Мари, Эспе

Чтобы эффективно заботиться о других, сначала вам нужно позаботиться о себе!

Забота о себе часто неверно понимается как поощрение как поощрение к эгоистичному поведению или преувеличенному сосредоточенности на себе и своих потребностях. На самом деле, однако, подлинная забота о себе - как объясняет Джулия Мари Хоган - представляет собой набор хороших привычек и образа жизни, который основан на убеждении, что мы можем эффективно заботиться о других только тогда, когда мы просто заботимся о себе.

В первой части книги Кристиан, суммирующая в «Заповедь любви»: «Вы будете любить своего соседа как себя» (Мк 12:13).

Вторая часть практична. Шаг за шагом он ведет нас через процесс создания личного плана для самообслуживания, который включает в себя самые важные сферы человеческой жизни: тело и физическое здоровье, эмоции и отношения с другими людьми, молитву и отношения с Богом.

Чрезвычайная ценность этой книги состоит из: профессионального знания, доступного языка, возможности углубления понимания содержания вопросами для размышлений и обсуждения. Его самым большим преимуществом является стратегия создания шага за шагом личного плана, представляющего для себя, давая возможность практиковать полученные знания. Я уже начал, и я сердечно приглашаю вас!

s. Anna Maria Box Ap

Джулия Мари Хоган получила степень магистра в области клинической психологии в Институте психологических наук в Арлингтоне (США). Он лицензированный профессиональный клинический консультант. В настоящее время он работает в Чикаго в качестве психотерапевта. Он проводит многочисленные семинары и публикует тексты, посвященные вопросу о себе, межличностных связях и психическом здоровье.

Вес: 0,198

ean: 9788382010589

Publisher: ESPE

Дата выпуска: 27.02.2021

SKU: 9788382010589

(prod_id: 12262367)

(prod_id: 12262367).