НАБОР ИЗ 5 ТРЕНИРОВОК

• РАЗМИНКА, ТРЕНИРОВКА И РАСТЯЧКА – резинки активизируют мышцы всего тела, как поверхностные, так и глубокие, благодаря им мы можем разогреть тело перед тренировкой и выполнить всю тренировку, результаты будут такими же хорошими, как и при тренировке с отягощениями. После выполнения упражнений мы можем также растягиваться после тренировки, что очень важно - это снижает риск получения травм.

• 5 УРОВНЕЙ СОПРОТИВЛЕНИЯ - чем выше уровень сопротивления - чем толще лента и чем больше вы ее растягиваете, тем лучше упражнения повлияют на развитие и рост мышц. Во время тренировки наше тело укрепляется, но и улучшается мобилизация суставов. Мы можем попытаться использовать более сильные ленты от тренировки к тренировке и следить за своим прогрессом. Дополнительная маркировка сопротивления на лентах отмечена точками от 1 до 5.

• БОЛЬШАЯ ПРЕИМУЩЕСТВА – регулярные тренировки помогают поддерживать упругость тела и уменьшают количество жировой ткани. Упражнения с резинками улучшают гибкость, увеличивают диапазон движений и стройнят тело. Они также благотворно влияют на дыхательную систему и повышают мышечную выносливость; они улучшают плотность костной ткани, поэтому важны при борьбе с остеопорозом.

• КОМПАКТНЫЕ РАЗМЕРЫ - резинки находятся в чехле, входящем в комплект, поэтому их можно безопасно хранить и брать с собой, например. для тренировки, отдыха на природе или в поездке - занимают мало места.

• СПЕЦИФИКАЦИЯ - материал: латекс; размеры резины: 30 х 5 см; размеры обложки: 22 х 10 см; Вес набора: 120 г, вес упаковки: 170 г.

СПЕЦИФИКАЦИЯ

• материал: латекс
• размеры резины: 30 х 5 см
• размеры чехла: 22 х 10 см
• вес комплекта: 120 г
• вес упаковки: 170 г

ТОЛЩИНА РЕЗИНКИ:

• черный: 1,1 мм
• красный: 0,9 мм
• желтый: 0,7 мм
• синий: 0,5 мм
• зеленый: 0,4 мм

Зеленый: 2,2–4,5 кг

Синий: 4,5–9 кг

Желтый: 9 кг – 13,5 кг

Красный 13,5 кг – 17,2 кг

Черный 18 кг – 21,8 кг

Тренировки с резинками рекомендуются профессиональным спортсменам и любителям, желающим позаботиться о своей красивой спортивной фигуре. Использование резиновых лент улучшает физическую форму, гибкость, а также мышечную силу и эластичность. Продукт можно использовать для общеразвивающих тренировок, занятий аэробикой или во время реабилитации – он улучшает плотность костей.

ПРЕИМУЩЕСТВА

• изготовлен из латекса.
• универсален.
• 5 сил сопротивления отмечены точками.
• толщина в зависимости от сопротивления: черный: 1,1 мм; красный: 0,9 мм; желтый: 0,7 мм; синий: 0,5 мм; зеленый: 0,4 мм.
• длина: 30 см.
• водонепроницаемый.
• эластичный чехол в комплекте.

ПРИМЕНЕНИЕ

С помощью лент мы можем тренировать различные части тела в зависимости от потребностей – мышцы рук, ног, живота, ягодиц и спины, достаточно выбрать подходящий комплекс упражнений или проконсультироваться с персональным тренером. Если мы тренируемся дома, то можем полагаться на информацию, доступную в Интернете – использование резинок заставит организм работать усерднее.

МАТЕРИАЛ

Резинки изготовлены из прочного латекса, это эластичный материал, который быстро не повреждается, не деформируется и является водонепроницаемым – можно не опасаться, что резина повредится и сломается при интенсивных нагрузках

МЫ МОЖЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЗИНКИ, В ТОМ ЧИСЛЕ: ДЛЯ:

• Общеразвивающих тренировок - это дополнительная разновидность с новыми возможностями, одно и то же упражнение, выполняемое без резинок, будет менее эффективно, чем с резинками - резинки обеспечивают сопротивление, что лучше формирует фигуру и укрепляет мышцы без использования отягощений.

• Силовые тренировки - могут использоваться людьми, тренирующимися с отягощениями, например их можно носить во время таких упражнений, как приседания, толчки бедрами – резиновые ленты минимизируют риск травм и улучшают подвижность.

• Футбольные тренировки – позволяют провести тщательную разминку и подготовку мышц к матчу.

ВЕСЫ

• Зеленый: 2,2–4,5 кг

  Синий: 4,5–9 кг

  Желтый: 9–13,5 кг

  Красный 13,5–17,2 кг

  Черный 18–21,8 кг