В такой работе нет смысла, или как управлять своей энергией, Тони Шварц, «МТ Бизнес»

• Название: Такая работа не имеет смысла или как управлять своей энергией
• Оригинальное название: The Way We’re Work Isn «Не работаю: четыре забытых потребности, которые способствуют достижению высоких результатов»
• Автор: Тони Шварц
• Перевод: Дариуш Бакаларц li >
• Издательство: МТ Бизнес
• Дата выпуска: 13.03.2020
• Год выпуск: 2020 г.
• Обложка: мягкая с клапанами
• Количество страниц: 304
• Формат: 158 x 233 мм
• Ширина продукта: 15,8
• Высота продукта: 23.3 li>
• ISBN: 9788380878990

В нашем распоряжении все больше и больше информации, и мы совершаем транзакции все быстрее. У нас больше клиентов, которых нужно обслуживать, больше писем, требующих ответов, больше телефонных звонков, больше задач, больше встреч...

Мы все время спешим и работаем все больше и больше часов, потому что мы чувствуем, что в противном случае мы не сможем соответствовать требованиям и останемся позади. Многие руководители и начальники задаются вопросом, как помочь себе и своим подчиненным стать более эффективными, поскольку оказывается, что нынешних методов работы недостаточно. Наш нынешний подход к работе оказывает негативное влияние на нашу личную жизнь, людей, которыми мы управляем, и организации, в которых мы работаем. Как мы можем это изменить?

Управление собой и своей энергией на работе

Основано на открытиях многих областей науки, в том числе: психологии, медицины и организационной теории, а также на основе многолетнего сотрудничества с такими компаниями, как Google, Ford, Sony, Ernst & Young и Shell, Тони Шварц рисует карту, показывающую путь к новому способу работы. Он показывает, что выдающиеся результаты требуют не только ритмичного перехода от работы к отдыху, но и черпания энергии из различных источников. Мы функционируем лучше всего не тогда, когда работаем на высокой скорости, как компьютер, в течение длительных периодов времени, а когда регулярно переключаемся между потреблением и восстановлением энергии, связанной с каждой из четырех потребностей: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

Такая работа имеет смысл!

Поэтому, если вы хотите избежать чувства выгорания или постоянной усталости, которое вредит вашему творчеству, концентрации, энергии и страсти, примените простые правила Организация времени и жизни, разработанная Шварцем, стала более продуктивной как на работе, так и вне ее. Прочитав эту книгу, вы увидите, что удовлетворение, чувство и осознание цели могут идти рука об руку с высокими результатами, способностью восстанавливаться и отдыхать, сохраняя при этом идею баланса между работой и личной жизнью.

читая эту книгу:

на уровне самоконтроля вы научитесь создавать ежедневные ритуалы, которые:

- балансируют интенсивные усилия с регулярным восстановлением,

p>

- исключают упражнения на эмоциональное истощение, которые обеспечивают большую устойчивость,

- они превращают краткосрочную сосредоточенность на самых неотложных делах в более творческое и стратегическое мышление,

- они замените недальновидную приверженность немедленным результатам приверженностью ценностям, ведущим к высшему благу;

на профессиональном уровне вы изучите новые практики, направления действий и культурные послания которые успешно используются такими компаниями, как Ernst & Young, Google, Ford и IBM. Вы получите практические, проверенные стратегии повышения эффективности и результативности работы.

Начните заботиться о собственных потребностях, потому что такая (разрушительная) работа не имеет смысла, независимо от того, работаете ли вы в корпорации, являетесь самостоятельным -занятый, или предприниматель, нанимающий других.

***

В первые годы своей предпринимательской деятельности я работал по 14 часов в день. Сегодня я работаю максимум шесть часов. Оказывается, это означает... более высокий заработок (не говоря уже об улучшении качества жизни). Итак, поскольку существуют инструменты, позволяющие меньше работать и больше зарабатывать, было бы безумием не использовать их. Книга Тони Шварца — лучшее, что я знаю. Очень рекомендую!

ЯКУБ Б. БЭЧЕК, психологический тренер олимпийских спортсменов

Тони Шварц исследовал фундаментальные вопросы, связанные с достижением отличных результатов в течение 20 лет. годы. В этой книге он объясняет, почему вам