Ультра. Вы пойдете дальше, чем думаете

• ISBN: 9788326826986
• Автор: Виолетта Домарадска, Роберт Закшевски
• Количество страниц: 272
• Формат: 16x26,5 см
• Год издания : 2018
• Привязка: интегрированная
• Название: Ultra. Вы пойдете дальше, чем думаете.

Пробег на 100 километров...? Но через сколько дней...? С размещением, верно?

Сверхзабеги сочетают в себе две особенности: дистанцию, превышающую марафонскую дистанцию, и постоянные усилия. Во время ультрабега нет ночевок и перерывов – вы бежите до финиша. Для некоторых это звучит как чистое безумие, для других это настоящий вызов. Есть и те, кто во время таких пробежек входит в состояние медитации, что позволяет им оказаться в тишине природы и в контакте с собственным телом. Независимо от того, к какой группе вы принадлежите, если вы увлечены бегом, если вы ищете вдохновения и хотите улучшить свои навыки, обратитесь к этой книге!

"Ультра. Вы пойдете дальше, чем думаете — новое предложение Виолетты Домарадской и Роберта Закшевского — пары веганских ультрамарафонцев, за плечами которых пробеги от 50 до 180 км. Авторы проекта Run Vegan и создатели Vegan Run делятся страстью к ультрабегу. Книга разделена на 12 глав-месяцев, каждая из которых описывает отдельный аспект подготовки и беговой практики.

Нижний корешек обложки слегка порван