У вас есть впечатление, что вы постоянно играете в одном и том же сценарии в неудачных отношениях? Вы все еще находите токсичных партнеров, которые используют вас? Вас и одиночество испугает вас и, следовательно, предпочитает оставаться в трудных отношениях? Если в вашей голове появляется сомнение, и вы начинаете задаваться вопросом, кто является проблемой: вы или другой человек, эта книга для вас!

Благодаря объяснениям и советам автора вы поймете, какова эмоциональная зависимость, как работает его механизм и что выходит из этого состояния. Вы научитесь понимать себя и свои потребности, верить в свою ценность и силу. В дополнение к теоретической части, книга содержит упражнения, которые приведут вас шаг за шагом по пути, чтобы любить себя.

jeneviève krebs - психотерапевт с тридцатилетним опытом, специализирующийся на вопросах, связанных с эмоциональной зависимостью и поведенческой терапией. Автор более 20 книг и многочисленных статей.