Сохраняйте спокойствие. Стоицизм на практике на сегодняшний день

Автор книги:

Бригид Делани

Подробные данные:

• Издатель: Столичное письмо
• Год публикации: 2023
• luminaire: Soft
• Количество страниц: 368 стр.
• размер: 135x205 мм
• ean: 9788380329454

Описание книги:

Вам не нужно притворяться, что вы устойчивы к стрессу и не расстраиваются, если у вас нет взгляда на океан, вы безуспешно требуете подъема, вы беспокоитесь о том, что что -то обходит вас, кто -то ненавидит вас в Интернете, вы боитесь жизни, конец мира, и у вас. упорно поздно - эта книга, вероятно, для вас. У нас есть хорошие новости: философия стоиков: Сенеки, Эпиктета и Марек Аурелиус могут быть спасением для всех жизненных неудач и бедствий. Оказывается, что древние искали ответы на те же вопросы, которые нас беспокоят сегодня. Австралийский журналист Бригид Делани решил пойти по своему пути и собрал советы о том, как сохранить спокойствие во время хаоса. Автор утверждает, что для того, чтобы пережить вышеупомянутые несчастья, достаточно найти капитана, который сознательно контролирует корабль, но знает, что она не влияет на погоду. Точно так же мы можем полностью контролировать только три вещи в повседневной жизни: наш характер, наши реакции и то, как мы относимся к другим. Понимая, что мы не влияем на других, как это ни парадоксально, это приносит облегчение, чувство агентства и внутренний мир. Не бойтесь, что вы избавитесь от своих эмоций. Стоицизм не обезболивает сердце, но помогает освободиться от страха, роста, беспокойства - и показывает, как стать сильным человеком. Бригид Делани - журналист The Guardian, в котором она публикует популярные еженедельные колонки из серии дневников Бригид Делани. Ее книга Веллмании появилась в Польше. В нездоровом стремлении к благосостоянию, на основании которого был создан комедийный сериал Netflix.