13 уроків йоги

Агнецька Пасендорфер

• Обкладинка: М'які з крилами

• Видавець: Геліон
• Рік випуску: 2017
• Сторінки: 296
• Формат: 14 x 21 см
• Примітки до випуску: rhylly Illustrated

• isbn/ean: 9788328329553
• index: 4

Отримайте запрошення і проводять 13 місячних місяців з йогою щороку ... Ви можете зустріти дуже різних людей у світі. Одні вважають за краще проводити час на догляді за садом, інші в модному кафе та інших на роботі. Одні практикують у тренажерному залі, інші йдуть до басейну, а інші сидять перед телевізором. Але все більше людей ... практикуйте йогу. Чому? Це може бути дивно, але йога, всупереч поширеній думці, доступна для всіх: жирна, тонка, енергійна та флегматична, зайнята і неохоче займатися спортом, гнучкою та жорсткою. А також для тих, хто має проблеми зі здоров’ям. Автор цієї книги стверджує, що йога завжди приносить позитивні зміни, не тільки про здоров'я та добре, але й на думку та життя. З його власного прикладу він описує процеси, що супроводжують вправи, надихають, пропонують різні рішення, заохочує систематичні практики. Її точна порада буде особливо корисною для початківців, і описи позиції йоги полегшать їх виконання. Книга також збагачена своїми рецептами енергетичних страв. Написаний з гумором та добротою допоможе пережити багато поганого дня. Звичайно, книга не замінить реальних дій, тобто просто ходити до школи йоги та практики, але вона може чудово доповнити ваші вправи та збільшити вашу прихильність. Спочатку книга, потім Мат і робота!

Критерії оцінки стану - будь ласка, прочитайте його перед тим, як зробити покупку: