Атомні звички незначні зміни дивовижні наслідки Джеймс Ясна
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 754
Атомні звички невеликі зміни. Незвичайні наслідки Джеймса Clear
атомних звичок доведені та підтримуються науковими доказами методом формування добрих звичок та отримання шкідливих звичок. Основою книги є модель звичок, що складаються з чотирьох етапів (поради, бажання, реакції та нагороди) та чотирьох прав змін у поведінці, що є результатом цих кроків. Припущення, представлені автором, - це інтегрована модель, заснована на когнітивних та поведінкових науках. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути відомі, деякі деталі - і використання чотирьох законів поведінки - показують читачам новий підхід до звичок.
ean: 9788375797381
Видавець: Galaxy