Будьте добрі до себе. Картки, які будують самостійно
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Приобретая «Будьте добры к себе. Карты, которые строят самооценку», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Логические и образовательные» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Будьте добре для себе. Картки розробки, які будують самостійність
"Будь добре для себе" -це набір з 30 карт, які допомагають побудувати самостійно, використовувати в процесі розвитку та терапевтичного процесу.
- видавець: освіта
- Автор: Джоанна Штайнке-Калембка
- Luminaire: поле
- вік: з 12 років
Яка робота карт чи корисна для себе?
Наш мозок був запрограмований для заспокоєння перед добротою.
Наукові дослідження показують, що переживання ніжності та догляду сприятливо впливає на нас: співати стресову реакцію або зменшення почуття небезпеки.
Доброта активує нашу парасимпатичну нервову систему, яка змушує нас відчувати мир і безпеку. Ендорфіни та окситоцин вивільняються в нашому мозку, що посилює наше відчуття психічного добробуту. Все це змушує нас відчути, що ми ближче і те, що для нас важливе. Розвивайте доброту до себе - і, таким чином, заспокоюйте нашу нервову систему і побудуйте свою самооцінку.
Як користуватися картками чи корисними для себе?
Карти можна успішно використовувати в процесі розвитку або терапевтичного процесу. що ви знайдете на ньому. Вправи досить короткі, щоб допомогти вам затамувати подих на навіть напружений день.
Приклади використання в терапевтичному процесі:
Пропонуйте пацієнту/замовнику вибрати одну з карт. Потім разом виконайте запропоновану вправу.
Через багаті ілюстрації картки також можуть бути елементом роботи з метафорою.
для кого картки призначені чи корисні для себе? 4 Використовуйте себе або збагачуйте їх терапевтичним процесом.
буде чудово працювати з підлітками- особливо тих, хто має труднощі з самоприйняттям.