насіння Chia 1000g

низькі - калорічні та поживні - це їх величезна перевага. Насіння чіа багаті великою кількістю природних омега 3, таких як альфа-ліноленова кислота, яка є необхідним компонентом раціону, оскільки організм не виробляє його сам.

Як смакує насіння чіа?

Іспанський мудрець не має специфічного смаку та запаху. Його нейтральний персонаж означає, що його можна додати до всього. Це не вимагає шліфування або термічної обробки. Він має цікаву особливість, яку варто використовувати під час підготовки напоїв та десертів.

Chia легко поглинає воду та жир, показуючи ущільнюючі властивості. Він ідеально працює як доповнення до йогурту, соок, коктейлів або кремів. На основі насіння чіа утворюються живильні пудинги, щільні напої або популярні коктейлі. Іспанський шавлія також все частіше стає основою десертів, шар дієтичних тортів та інгредієнт для випічки. Додавання у вигляді цих маленьких насіння дозволяє не тільки втручатися в консистенцію страв, але й просто збагатити їх властивостями для здоров'я.

зберігання

Зберігайте в сухому місці в щільно закритому упаковці. Також: кунжут, мигдаль, продукти з сірчаною сірчаною діоксидом, продуктами, що містять глютен, різних горіхів.

Використання: Ви можете додати всі або мелене насіння чіа для мідій, йогут, салатів та випічки.

Рекомендована щоденна порція : рекомендується їсти регулярне споживання не перевищував 15 г (близько 3 чайних ложок).