Дзеннік подяка Практикуйте уважність, уважність та добрий психофіз.
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 495
Просматривая «Dziennik Gratitude Practice, осознанность, осознанность и хорошо психофиз.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Новий!
Яка практика вдячності?
- це не що інше, як свідоме і регулярне здійснення речей, ситуацій та людей, для яких ми можемо бути вдячні в своєму житті. Це віра, що наше щастя є наслідком здатності оцінити те, що ми маємо, і що нас оточує. Якщо ви хочете практикувати вдячність, щоб стати вашою новою, повсякденною звичкою, ми запрошуємо вас разом піти на наш навчальний шлях. Завдяки подяці, ви відкриєте себе емоційним станам, що з’являються у вас, і ви навчитесь приймати їх
вдячність - це доповнення та продовження нашого найкращого терапевтичного щоденного - przemyśl. Przemyśl - це унікальний журнал, який полегшує свідомо заглиблення в себе через вправи в області уважності. Щоденник подяки доповнює цей шлях через практику вдячності, техніки релаксації, твердження та додаткової практики уважності.
Ви хочете знати переваги практики вдячності та уважності? Ознайомтеся з нашою пропозицією.
Що ви отримаєте завдяки своїй щоденній практиці вдячності?
крок 1.
Ви подбаєте про якість стосунків із собою та зі своїми близькими
Крок 2. ваш сон
крок 5.
Ви зміцните свою сильну волю та самостійність
Журнал подяки
подбає про рівновагу між вашим психічним та фізичним здоров'ям
через практичні тематичні розділи, які він містить:
вправи та практики
з області вдячності та самостійного життя, що, завдяки реалізації вашого повсякденного життя, дозволять, щоб ви могли зайнятись повсякденним життям. Само -знання емоцій та прийняття того, що навколо вас. Ви знайдете час і простір, щоб заспокоїтися, будьте з собою, звільнити себе від різних типів напруги та негативних думок, які турбують вашу голову та зменшують стрес. Нові або нереалізовані звички, над якими ви хочете працювати найближчим часом. Цілі. Ви будете натхненні, як представити та піклуватися про уважність у всіх сферах вашого життя.
Гарантія авторів надійності
Моніка Новак - Автор з вправ, запропонованих у Журналі подяки
Тренер, Тренер з догляду та співчуття (Самокомпасія), ACT (Прийняття та комісійна терапія) практики. Він створює правопорушення - простір для людей, які цікавляться собою. Він проводить індивідуальні сеанси розвитку, індивідуальні та групові навчання уважності, програми уважності, курси життя на основі уваги - MBLC (живий курс на основі уважності) та оригінальні семінари для жінок "просто бути". Перфекціоніст на реабілітації, завжди не ідеальний - протягом декількох років: достатньо.
Чому Журнал подяки є унікальним?
Практичний навчальний шлях
Ми проведемо вас за допомогою ретельно вибраних вправ та практик вдячності та уважності. Ви навчитесь чути і розуміти себе - ваші думки та емоції, що полегшує вам розвиток власного шляху до здоров'я. Ви знайдете мир і повірте у власні сили, а будівельні звички стануть легшими!
Ви подбаєте про власні потреби та навчитесь встановлювати межі
, заглиблюючись у своє внутрішнє «я Ви дасте собі простір, щоб бути тут і зараз, в гармонії з власними переконаннями.
Ви подбаєте про мовчання та практику подяки та любові до себе
Завдяки підтвердженням, методикам релаксації та уважності фізичних
Ви навчитесь розуміти своє тіло та розум
через вправу, що міститься в журналі, і вправи, і вправи, і вкладете життя в життя, і вправу - Це надсилає вас у заданий момент; емоції, які з’являються у вас, коли ви думаєте про певну людину, місце, ситуацію