Giesing Юрген Силові тренування
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Приобретая «Giesing Jurgen», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
giesing jurgen силові тренування
- Обкладинка: м'який
- Рік випуску: 2011
- Умова: Добре+/Добре
Ми надаємо велике значення для адекватного захисту.
Силові тренування, які також називаються високою інтенсивністю (короткочасний удар) -це рецепт успіху багатьох культуристів. Але вам не потрібно бути культуристом, щоб насолодитися цим методом вправ. Ця книга - це перший підручник з тренувань, завдяки якому всі зможуть подбати про прекрасну фігуру та зменшити жир. Для покращення зовнішності та придатності достатньо двох коротких тренінгів на тиждень, що складається з набору вправ, що повторюються у відповідній послідовності. Юрген Джессінг, фахівець з спортивної медицини, пропонує навчальні програми для чоловіків та жінок. Вони задумані так, що тренування можна проводити вдома та в тренажерному залі або у фітнес -клубі. Усі вправи були детально описані та детально сфотографовані. Автор також вказує, які м’язи більше залучаються при виконанні конкретних вправ. Це також пропонує, що ви можете зробити, щоб зробити тренування ще більш ефективним. Силові тренування - це швидкий спосіб до ідеальної фігури!