ГРИВІ Як свідомо боротися із застудою


Код: 16831002970
1098 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 15

Просматривая «РОВЕНИЕ Как осознанно бороться с простудой», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

Прокидатися, як свідомо боротися з холодом Валер’ян Романовскі

Відкрийте для себе задоволення від зимового плавання!

Перший крок у крижану воду жахає. Це стрес для організму. Проте з кожним наступним записом ви починаєте розуміти, що холодні ванни можуть бути чудовою розвагою, джерелом бадьорості, енергії та міцного здоров’я. Є одна умова – ви повинні навчитися свідомо справлятися з холодом, розуміти реакцію свого тіла та співпрацювати з ним.

Ця книга проведе вас через наступні етапи вашої пригоди з низькими температурами: від перша підготовка до поглибленого зимового плавання.

Дізнайтеся:

Як загартувати свій організм?

З чого почати зимове плавання?

Як низькі температури впливають на психіку?

Чи холодні ванни рекомендуються всім (включаючи вагітним жінкам)?

Як використовувати кріотерапію?

Що таке сухе плавання?

Як залишатися в безпеці під час крижаних ванн баланс між тілом і розумом?

Ходьба – це запис особистого досвіду автора, пов’язаного з виходом за межі зони комфорту та обмежень власного тіла. Але також історії багатьох людей, для яких зимове купання – це розвага, спосіб життя та спосіб відновлення. Практична частина супроводжується теоретичною частиною з експертними висновками - величезною порцією знань, які пояснюють, що відбувається з організмом під час зимового купання і чому воно так позитивно впливає на наше здоров'я.