Йога, як змінити сприйняття свого тіла та життя

Видавець: Vital

Автор: Мелані Кляйн, Анна Гест-Джеллі

Оригінальна назва: Yoga and Body Image: 25 Personal Stories About Beauty, Bravery & Loving Your Body

Кількість сторінок: 340

Розміри: 145x205

Палітурка: м'яка

ISBN: 978-83-64278 -79-2

Перекладач: Ischim Odorowicz

Рік видання: 2015

Знайомство з книгою

Йога, як змінити сприйняття свого тіла та життя

У цьому унікальному виданні двадцять п’ять людей обговорюють зв'язок між йогою та образом тіла. Серед них співачка Аланіс Моріссетт, відомий інструктор з йоги Шон Корн і авторка бестселерів New York Times доктора Сара Готфрід. Завдяки їхнім надихаючим особистим історіям ви також дізнаєтесь, що йога впливає не лише на ваше фізичне здоров’я, але й на ваше ставлення до себе.

Ви позбудетеся комплексів чи негативних переконань, які були несвідомо прищеплені вам у дитинстві. . Автори дають цінні поради про те, як за допомогою йоги зміцнити себе фізично та розумово та підвищити самооцінку. Таким чином, вони допомагають вам навчитися відновлювати ваші стосунки з вашим чудовим тілом і життям.

Мелані Кляйн є письменницею, оратором і лектором із соціології та жіночих досліджень. Будучи прихильником образів тіла та медіа-освіти, вона також є співзасновницею Yoga and Body Image Coalltion, засновницею та співкоординатором розділу Women, Actlon & the Media, а також є членом консультативної ради Brave Girls Alliance. . Вона написала один із текстів, які з’явилися в «Йозі 21-го століття: культура, політика та практика», а інтерв’ю з нею з’явилося в «Розмовах з сучасними йогами». Вона живе в Санта-Моніці, штат Каліфорнія.

Анна Гест-Джелліє засновницею навчального та надихаючого веб-сайту для йогів із пишними формами. Про її діяльність писали, зокрема, The Washington Post, Yoga Journal, US News & World Report та Yoga International. Він живе в Насрвілл, Теннессі.