їжте і бігайте. Незвичайна подорож у світ ...

Стів Фрідман, Скотт Юрек

• Світло: м'який
• Кількість сторінок: 262
• Розмір: 15.8x24.0cm
• ISBN: 9788375792294
• Рік випуску: 2012
• Видавець:

• Умова: видимі сліди використання

З майже двох десятиліть Скотт Юрек був найважливішою фігурою та зіркою ультрамаратських пробіжок. Це надзвичайно складно, але все ще набирає спортивної дисципліни. У 1999 році, будучи належним чином невідомим, Скотт Юрек несподівано вийшов на лідерство в західних державах витривалості - знаменита гонка по столітух (а отже, і протягом сотень і десятків кілометрів!) По по стежці від часу золотистої лихоманки через гори Каліфорнійської Сьєрра -Невади. Юрек виграв його сім разів поспіль, також встановивши новий запис цього маршруту. Він виграв ультрамарафон Badwater двічі, тому на ходу понад двісті сімнадцять кілометрів через долину смерті. Він встановив рекорд Сполучених Штатів у двадцять -три -годині гонки, що пробігає двісті шістдесят -шість десятої кілометри, тобто шість з половиною марафону! Він опинився в групі найкращих бігунів, які брали участь у гонці в Мексиці за участю індіанців Тарахумара, відомого з найкращих бігунів, що народилися. Ці досягнення належать абсолютно унікальним, і унікальність їм надається тим, що Юрек робив їх, ївши лише продукти рослинного походження. У "Їжте і бігайте" Скотт Джурек чесно розповідає про своє життя вегана та про кар'єру видатного спортсмена. Його історія може стати натхненником для бігунів на будь -якому рівні просування, оскільки він показує, наскільки сильною може бути людська воля. Це надихаюча казка про дитинство Юрека, початки бігу (з якими він не подружився відразу) та про повільне перетворення на веганські та ультра -летрі, блискучі змагання, що граються в усьому [...] Історія спростують стереотипні погляди на те, що повинен їсти спортсмен, думаючи про добрі результати! «Їжте та запускають витривалість та конкуренцію, наукові цікавості та практичні поради - включаючи багато рецептів улюблених страв автора. Ця книга надихне всіх, хто до неї досягне: до першої передачі, розширення горизонтів харчування або навіть для того, щоб дізнатися про межі власних здібностей

Умова книги

Нижче опис стану книжок

видимі ознаки використання

Значні ознаки використання, що охоплюють насамперед:

• Курвування задньої частини книги
• Більше пошкодження покриття,
• Значний бруд краю карт або плями всередині книги
• Легкий відшарування спини
• Волога деяких карт,
• Посвята,
• Очищення, підкреслено, нотатки, зроблені ручкою або олівцем, на частині сторінки.

Жоден із перерахованих вище -згаданих візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.