Ми запрошуємо вас придбати книгу та DVD

Happy Yoga

vitality

kasia bem

книга + DVD

5 сеансів йоги:

• Програма 15 хвилин
• Програма 30 хвилин - омолодження йоги на обличчі
• Програма 45 хвилин - Тонка йога
• Програма 60 хвилин - Балансування йоги

бонус! Меню живлення на 3 дні

Щаслива йога. Vitality "-це перша така багата пропозиція в Польщі-як 5 програм вправи на одній сенсаційній, що включає DVD, омолоджуюча йога! Касія Бем пропонує, як організувати 4-тижневу програму оновлення тіла та душі". На альбомі ви знайдете 5 сеансів йоги, придатні для людей на всіх рівнях просування. Асани, які покращать вашу продуктивність, фітнес та фігуру. Happy Beauty пропонує вихідну, щотижневу та 21-денну програму цілісної краси для тіла та душі, а в ньому, серед інших: обличчя йоги або підйом без скальпеля, дієта, яка віднімає років, понад 50 нових рецептів здорової страви, природної косметики. У книзі читач також знайде ознайомлення з методами дихання та медитації, потужністю мудреї та позитивними твердженнями. Happy Beauty -це більше, ніж путівник у світі цілісної турботи, це справжня повинна бути для кожної жінки, яка хоче природно піклуватися про себе і, як автор ділиться думкою, від реальної краси слід шукати. Мудрі для краси, проводить дихальні вправи та стикається з йог -сеансами та навчає медитації.

Про автора:

Касія Бем, викладач йоги та медитації, другий ступінь спеціалізації Сівананда Йога (магістр йоги), TTC: Sri Sri Sri Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Ren800. Протягом багатьох років він проводив власні семінари та програмні програми, в тому числі: Детокс з йогою, природно, силою мовчання, зіткнення йоги. Він пише про йогу в газетах та журналах: журнал йоги, Кукбук, Краса життя, Віта. Запускає блог повільного руху.