метод Wim Hofa. Активуйте повноту свого потенціалу - wim hof

Рік публікації 2020

видавництво Osmpower

wim hof

М'який світильник

сторінки 240

ISBN 9788366516168

Чи хотіли б ви покращити своє здоров'я, добре, чи фізичну витривалість? Ви дбаєте про це, чи буде боротися з наполегливими недугами, які ускладнюють ваше повсякденне життя? А може, ви хочете краще познайомитися з собою та можливостями, які приховані у вас? Як стверджує Вім Хоф, все це є у вашому досяжності. Все, що вам потрібно зробити, - це приймати холодні зливи щодня і поєднувати його з дихальними вправами, і ви швидко виявите, що ваше тіло та розум мають необмежений потенціал.

звучить неймовірно?

Знаменитий "Iceman", переможець численних записів Гіннеса, гарантує, що це не заклинання. Ефективність його методу підтверджується не лише свідченнями його прихильників, що перебувають у штампі, з усіх куточків світу, але і численних наукових досліджень. Методи, пропоновані HOF, дуже прості, що змушує всіх відчути дивовижні наслідки цього методу, і в результаті насолоджуються щастям, силою та здоров’ям. Пориньте себе в це захоплююче читання та дізнайтеся:

Як впливати на вашу автономну нервову систему та взяти під контроль власне тіло та розум

4

Як дихання може виявити нашу реальну істоту,

Як можна налаштувати свою думку на перевищення поточних обмежень без будь -яких зусиль.

"Метод WIMA HOFA. Активуйте повноту свого потенціалу" - це книга, яка детально розкриває всі методи та методи Wim Hofa. На офіційному веб -сайті Wim Hofa є гасло:

"Наша місія - допомогти вам стати щасливими, здоровими та сильними".

Вивчіть ці методи та перевірте, чи покращать вони якість та комфорт вашого життя.

4 Зміни також були помічені в сірої сутності, в частині, що відповідає за відчуття болю, замість того, щоб в мозку, відповідальний за терморегуляцію. Чоловік з льоду виробляв природні знеболюючі препарати завдяки своїм технікам. Висновок полягає в тому, що однакові методи можуть використовуватися для спокійнішого, здоровішого, менш стресового життя щодня!

wim у своєму методі поєднує в собі мудрість таких методів, як йога, дзен та Туммо. Спеціальна методика дихання Пранаджама відома століттями і використовувала не лише йогі з усього світу, але й шамани.

WIM поєднав ці різні, відомі методи, але також додав власний елемент - холодний опромінення. Це купання в льоду або холодних душах, які навчають контролю тіла та розуму та покращують імунну стійкість. Потім наш мозок і тіло піддаються сильному стресу. HOF зрозумів це під час першої ванни в льоду як сімнадцять -річок. Свідоме вступ до цієї ситуації, відповідні дихальні та медитаційні методи допомагають контролювати автономні реакції організму в екстремальних умовах. Завдяки цьому високий стрес, хвороба, крайні зовнішні умови перестають впливати на нас.

нижче транскрипції WIMA Words, де він пояснює причини її покликання:

і ось я був. Я зустрів прекрасний К