Ніжні стейки з тунця 1 кг заморожені

✅wy упаковано в ізотермічні матеріали разом із спеціальною вставкою холодильника у полістирол.

🕒 гармонограма поставок: з понеділка по четвер. Замовлення, сплачені до 9:00 ранку, будуть надіслані того ж дня.

Інгредієнти: Тун стейки, плитка.

Магазин при -18 ° С. Походження: В'єтнам.

тунець - одна з найпопулярніших і найцінніших риб через смачне та поживне м'ясо. М’ясо тунця відрізняється делікатністю, соковитості та унікальним, злегка жирним смаком. Правильно оброблений, він розбивається на невеликі волокна. Крім того, завдяки високому вмісту жирних кислот та білка м'ясо тунця позитивно впливає на здоров'я людини.

Завдяки спеціальній технології заморожування філе тунця тривалий час зберігає всі свої корисні властивості.

Переваги тунця

тунця є надзвичайно здоровим продуктом завдяки його унікальній композиції. Він забезпечує організм цінними поживними речовинами, що підтримує життєву енергію.

Джерело білка, необхідний для росту та відновлення тканин, а також для забезпечення належного функціонування всіх органів.

Омега-3 жирні кислоти знижують ризик серцево-судинних захворювань та підтримують здоров'я очей та мозку. Ніацин, селен та магній.

Завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот, це покращує стан шкіри, запобігаючи висиханням та прискоренню загоєння ран. Це також допомагає зміцнити волосся, роблячи його сильнішим і блискучим.

Налаштування на дієту не тільки збагачуватиме організм поживними речовинами, але й урізноманітнює меню.

м'ясо тунця ідеально підходить для приготування їжі і може бути основою багатьох страв. Ми звертаємо увагу на кілька рецептів, завдяки якому ви можете диверсифікувати свій раціон.

Щоб зберегти смак та консистенцію філе тунця, важливо їх належним чином відтати. Основні буксири:

У холодильнику. Перенесіть тунець із морозильної камери в холодильник за 12 до 24 годин до приготування їжі.

у холодній воді. Помістіть філе в щільно закритий поліетиленовий пакет. Помістіть гаманець у миску з холодною водою, змінюючи воду кожні 30 хвилин.

філе тунця на сковороді

інгредієнти

філе тунця - 2 порції

оливкова олія - ​​2 столові ложки. ложки

сіль, перець - на смак

часник - 2 зуби

лимон - 1/2 pcs

зелений для подачі

. Заморожуйте філе тунця, промийте в холодну воду і висушіть паперовим рушником. Приправити сіллю і перцем з обох боків. Нагрійте оливкову олію на глибокій сковороді. Додайте дрібно подрібнений часник і обсмажте до золотисто -коричневого кольору. Покладіть філе в сковороду і обсмажте з кожного боку приблизно на 2-3 хвилини у випадку середнього рідкісного. Якщо ви віддаєте перевагу добре смаженій рибі, збільшіть час до 4-5 хвилин з кожного боку. Перш ніж зняти тунець з вогню, вичавіть на нього половину лимона. Подавайте гарячі, посипані подрібненими свіжими травами.

інгредієнти:

заморожений філе тунця - 2 порції

оливкова олія - ​​2 столові ложки. л.

сіль, мелене чорний перець - на смак

лимон - 1 шт.

Препарат

Розморожуйте філе

У глибокій мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і перець. 15-20 хвилин.

Нагрійте філе гриль і обсмаження на кожній стороні протягом 2-3 хвилин.

Подайте з лимоном та травами.

Тартар з філе тунця

Інгредієнти:

Заморожений філе тунця-200 гр. ПК.

цибуля - 1 маленька головка

лимонний сік - 2 столові ложки. л.

зелений, сіль, перець - на смак

препарат

тунця та авокадо, розрізані на невеликі кубики.

Додати подрібнену цибулю, лимонний сік, подрібнені трави, сіль і перець. трави.

наконечник

Щоб зберегти соковитість риби, не перегрівайте філе.

Моніторинг температури масла: Якщо вона починає палити, зменшіть вогонь.

філе тунця ідеально складається з овочами, картопляним пюре або свіжим салатом. Ви отримаєте чудові страви, які порадуватимуть вас та ваших близьких своїм смаком та ароматом.