Перша колода I-You. Створено терапевтом

ПЕРША КОЛОДА Я-ТУ.

Колода Я-Ти, створена гештальт-терапевтом Улою Красний, — це психологічна гра, яка використовується для поглиблення стосунків з іншими та розширення обізнаності.

Я-Ти — це концепція стосунків, описана Мартіном Бубером. За Бубером, основою діалогу є такий тип зустрічі, під час якого партнери ставляться один до одного суб’єктивно, є рівними один одному, поважають відмінності один одного і, перш за все, не мають іншої мети, окрім як пізнати один одного та зустрітися в їх автентичність.

Перша колода Ja-Ty з'явилася на ринку в березні 2000 року і відтоді мала 5 перевидань. Друга колода I-Ty була випущена в грудні 2021 року.

Кожна колода складається зі 100 запитань, натхненних головним чином гештальт-терапією. 50 запитань – це (найчастіше відкриті) питання про особисту історію, переконання та стосунки, а решта 50 – реляційні запитання про стосунки між гравцями.

Колода «Я-Ти» використовується для гри з іншими та поглиблення зв’язки .

Або використовувати його самостійно для кращого самопізнання та індивідуального розвитку.

Ви можете використовувати його з групою друзів або знайомих.

Ви можете взяти його на побачення (тільки не перше :) і використати це, щоб побудувати унікальні стосунки.

З ним ви зможете знову побачити партнера, з яким ви провели останні 30 років вашого життя.

Ви також можете використовувати його як інструмент для групової роботи (наприклад, під час семінарів, тренінгів тощо).

ВІД АВТОРА.

Запитання для мене як вікна. Лише тоді, коли я справді намагаюся відповісти та намагаюся знайти власну правду, я відчиняю вікно й оглядаюся навколо свого внутрішнього світу.

Ви можете використовувати Колоду окремо, але в основному вона використовується для гри з іншими. Коли я вживаю слово «гра», я маю на увазі не традиційну гру з переможцями та переможеними, а радше дію із запропонованою структурою та правилами.

Питання в колоді є приватними. Вони можуть бути важкими. Вони стосуються особистої історії та її впливу на сьогодення. Я заохочую вас спробувати відповісти на кожне запитання, поставлене під час гри. Сприймайте це як експеримент. Навіть якщо у вас за плечима багато років власних терапевтичних та розвиваючих семінарів, варто поглянути з точки зору: як це/як це виглядає для мене зараз?

ТЕОРІЯ ЗА КОЛОДОЮ Я-ТИ (ПРИКЛАД КАРТКИ)

«Я привабливий для інших людей, коли...» — це речення, яке стосується того, як відповідна особа відчуває себе у стосунках поле, в якому він знаходиться. Можливо, вона відчуває себе привабливою для інших як людина, яка «вислухає і допоможе». Або, можливо, коли вона носить модний одяг і макіяж. Або коли вона досягає нових досягнень, несучись на хвилі успіху. За допомогою цього речення людина уявляє і передбачає, чого очікують від неї інші люди в її оточенні - яку роль вони беруть на неї. Інша сторона цієї ролі – потенційний сором, коли вона не відповідає цим уявним очікуванням і, наприклад, не допомагає, не жертвує, не носить макіяж, не завойовує інших, і тоді питання стосується умов бути прийнятим світом. Речення «Я привабливий для інших людей, коли...» може вказувати на сферу гордості та сорому, уявну цінність, через яку я відчуваю себе бажаним, і, водночас, роль, яку я відіграю у своєму світі.

Додаткові описи карток можна знайти на веб-сайті Talia Ja-Ty та в Instagram.