Перша колода I-You. Створено терапевтом

ПЕРША КОЛОДА Я-ТУ.

Колода Я-Ти, створена гештальт-терапевтом Улою Красний, — це психологічна гра, яка використовується для поглиблення стосунків з іншими та розширення обізнаності.

Я-Ти — це концепція стосунків, описана Мартіном Бубером. За Бубером, основою діалогу є такий тип зустрічі, під час якого партнери ставляться один до одного суб’єктивно, є рівними один одному, поважають відмінності один одного і, перш за все, не мають іншої мети, окрім як пізнати один одного та зустрітися в їх автентичність.

Перша колода Ja-Ty з'явилася на ринку в березні 2000 року і відтоді мала 5 перевидань. Друга колода I-Ty була випущена в грудні 2021 року.

Кожна колода складається зі 100 запитань, натхненних головним чином гештальт-терапією. 50 запитань — це (переважно відкриті) питання про особисту історію, переконання та стосунки, а решта 50 — це реляційні запитання про стосунки між гравцями.

Колода «Я-Ти» використовується для гри з іншими та поглиблення зв’язків. .

Або використовувати його самостійно для кращого самопізнання та індивідуального розвитку.

Ви можете використовувати його з групою друзів або знайомих.

Ви можете взяти його на побачення (тільки не перше :) і використати його для побудови унікальних стосунків.

З ним ви знову зможете побачити партнера, з яким ви провели останні 30 років свого життя .

Ви також можете використовувати його як інструмент для групової роботи (наприклад, під час семінарів, тренінгів тощо).

ВІД АВТОРА.

Запитання для мене як вікна. Лише тоді, коли я справді намагаюся відповісти та намагаюся знайти власну правду, я відчиняю вікно й оглядаюся навколо свого внутрішнього світу.

Ви можете використовувати Колоду окремо, але в основному вона використовується для гри з іншими. Коли я вживаю слово «гра», я маю на увазі не традиційну гру з переможцями та переможеними, а радше дію із запропонованою структурою та правилами.

Питання в колоді є приватними. Вони можуть бути важкими. Вони стосуються особистої історії та її впливу на сьогодення. Я заохочую вас спробувати відповісти на кожне запитання, поставлене під час гри. Сприймайте це як експеримент. Навіть якщо у вас за плечима багато років власних терапевтичних та розвиваючих семінарів, варто поглянути з точки зору: як це/як це виглядає для мене зараз?

ТЕОРІЯ ЗА КОЛОДОЮ Я-ТИ (ПРИКЛАД КАРТКИ)

«Я привабливий для інших людей, коли...» — це речення, яке стосується того, як відповідна особа відчуває себе у сфері відносин у в якому він розташований. Можливо, вона відчуває себе привабливою для інших як людина, яка «вислухає і допоможе». Або, можливо, коли вона носить модний одяг і макіяж. Або коли вона досягає нових досягнень, несучись на хвилі успіху. За допомогою цього речення людина уявляє і передбачає, чого очікують від неї інші люди в її оточенні - яку роль вони беруть на неї. Інша сторона цієї ролі – потенційний сором, коли вона не відповідає цим уявним очікуванням і, наприклад, не допомагає, не жертвує, не носить макіяж, не завойовує інших, і тоді питання стосується умов бути прийнятим світом. Речення «Я привабливий для інших людей, коли...» може вказувати на сферу гордості та сорому, уявну цінність, через яку я відчуваю себе бажаним, і, водночас, роль, яку я відіграю у своєму світі.

Додаткові описи карток можна знайти на веб-сайті Talia Ja-Ty та в Instagram.