ПРИХОВАНА ПЕРЕВАГА ГЛИБОКЕ ТРЕНУВАННЯ М'ЯЗІВ НОВИНКА
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 458
Покупая «СКРЫТОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО ГЛУБОКОЙ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ НОВИНКА», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
СХОВАНА ПЕРЕВАГА ГЛИБОКЕ ТРЕНУВАННЯ М’ЯЗІВ НОВИНКА
Видавництво «Галактика»
- Видавництво «Галактика»
- ТОМ ДЕНІЛЬСОН, ЕЛЛІСОН ВЕСТФАЛ
- Кількість сторінок 232
- Формат 158 х 240 мм
- М'яка обкладинка
- ISBN 9788375794045
- Дата виходу 15/05/2015< /li>< /ul>
Том Деніелсон був професійним велосипедистом. Одного разу він потрапив в аварію, яка поставила під сумнів його подальшу кар'єру. Різкий біль унеможливлював продовження тренувань. Шукаючи допомоги, велосипедист зустрів Еллісон Вестфал – чудового фахівця з фізіології фізичних вправ, яка допомогла Даніельсону звільнитися від страждань і повернутися до спорту, порадивши спеціальні вправи.
Книга містить просту тренувальну програму, під час якої зміцнюємо глибокі м'язи. Вони відповідають за координацію рухів, силу і витривалість. Тренування, запропоновані автором, не призводять до збільшення м’язової маси, але покращують стабілізацію та стан тіла.
Книгу Тома Деніелсона обов’язково потрібно прочитати не лише велосипедистам. Тренування глибоких м’язів є важливим у кожній спортивній дисципліні, оскільки саме в цьому криється головна «прихована перевага».