Програмування силових тренувань Mark Rippetoe
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 28
Покупая «Mark Rippetoe Программирование силовых тренировок», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Програмування силових тренувань Mark Rippetoe
Марк Ріппето Один з найбільших американських органів влади в силових тренуваннях та Енді Бейкер, засновник сили та кондиціонування Kingswood та давнього гравця, створив збірник, наповнений деталями, щоб зрозуміти фізіологічні механізми адаптації влади. У ньому вони обговорюють різні обставини, що супроводжують процес побудови сили та надають практичні поради щодо ефективної регенерації, харчування, відсутності прогресу або повернення до повної пристосування після помилок внаслідок занадто швидко збільшення ваги. Однак найбільша перевага цієї книги - це практична частина щодо прокладки навчальних програм для початківців, проміжних та передових. Практичне програмування силових тренувань - це ідеальне доповнення, і багато в чому продовження книги починається з сили, що є професійним та надійним впровадженням у світ силових тренувань.
ean: 9788375797220
Видавець: Galaxy