Прямо з рослин. Радісне мистецтво святкування веганства

• Автор: Alicja Radej
• Видавець: Pascal
• Рік видання: 2018
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 352
• Формат: 16,3 x 23,5 см
• Номер ISBN: 978-83-8103-262-9
• Штрих-код (EAN): 9788381032629

Відкрийте для себе зелену сторону сили!

Кілька років тому Аліція Радей разом із усією родиною перейшла на повністю рослинну дієту. Це було зумовлено етичними міркуваннями, але це рішення також було винагороджено здоров'ям і чудовим благополуччям. Якщо ви хочете запровадити веганство у своє життя, але не знаєте, як це зробити, ця книга для вас.

Як забезпечити належну харчову цінність? Як готувати страви з любов'ю? Яких помилок не варто допускати? Як купити добре і як не купити? Як розпізнати фізичний і емоційний голод? Як відзначити простоту в житті і на тарілці?

Понад 120 рецептів смачних страв дозволять вам відчути смак рослинної пригоди.

Щоб повноцінно вести веганський спосіб життя, варто розуміти, що це більше, ніж просто спосіб їжі. Це філософія, заснована на співчутті, контакті з природою та самим собою, а також здатності відзначати повсякденне життя. Ви готові зробити перший крок?