Реконструкція Мілону. Як боротися з травмами в силових тренуваннях, подолати
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 42
Заказывая «Милон Реконструкция. Как справиться с травмами в силовых тренировках, преодолеть», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Реконструкція Мілону. Як боротися з травмами в силових тренуваннях, подолати проблеми руху та покращити результати Аарона Хорчіга, Кевіна Сонтана
Кожен, хто проводить багато годин у спортзалі, рано чи пізно відчуває біль або травми, які можуть стати джерелом розчарування та запобігти досягненню цілей мрії. Ось чому знання про те, як боротися з потенційними травмами, є настільки важливим. Абсолютно не дозволяється чекати тижнями, щоб відвідати фахівця або влаштуватися на знеболюючі засоби та перерву від тренувань. Доктор Аарон Хорчіг прекрасно знає цей біль і розчарування, адже протягом більше десяти років він був гравцем олімпійської заявки. У той час він постраждав за три тижні до важливих змагань, біль у колінах, що запобігає важким присіданням та травмам плеча. Реконструкція Мілона завершується його роботою на посаді спорту, сертифікованого тренера з моторної підготовки та подвійного тренера Олімпійського, співпрацюючи з найкращими спортсменами у світі. У кожній главі доктор Хорчіг обговорює певну область, в якій ми відчуваємо біль, стегна, коліна тощо). Він пропонує прості тести та дослідження, завдяки яким ви дізнаєтесь, які фізичні проблеми лежать у джерелі ваших недуг, і на цій основі ви організуєте індивідуальну програму реабілітації для себе. Іншими словами, я покажу вам, як знайти найкращий спосіб позбутися болю та повернутися до улюбленого виду спорту - і це заздрив би Мілоном з Кротона (ви дізнаєтесь його історію з вступу). Наразі існує мода для розповіді про проблеми, яких ви ніколи не відчували. Набагато простіше критикувати роботу, окрім як забруднити руки. Вам не потрібно створювати щось оригінальне, вирішувати реальні проблеми, працювати з професіоналами та спортсменами або показувати, що ви робите самостійно. Аарон - це загальна протилежність цій тенденції. Він належить винятковим людям, які можуть одночасно використовувати знання, передавати та обробляти його. Він - рух руху та експерт у значенні загальних травм, патологій та витривалості людського тіла. Келлі Старретт, автор книги або функціональний як леопард
ean: 9788375798319
Видавець: Galaxy