RELAKSACJA. JAK ZADBAĆ O CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Оплачивая «RELAKSACJA. JAK ZADBAĆ O CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
РЕЛАКС. ЯК ДОГЛЯДАТИ ПРО СВОЄ ТІЛО, РОЗУМ ТА ЕМОЦІЇ
ЙОАННА ЯКУБІК-ГАЙДУКЕВИЧ
- Видавництво: КОС
- Рік видання: 2020
- Палітурка: БРОШУРА
- Кількість сторінок: 150
- EAN: 9788376492124
У книзі автор представляє КОНКРЕТНІ ІНСТРУМЕНТИ для змін, для покращення добробуту та побудови кращої якості життя. Краще, чи як? Ми дбаємо про тіло за допомогою рухів, вправ на розтяжку, зміцнення та регенерацію. Ми організовуємо свій розум, уникаємо руйнівних думок і плекаємо позитивні. Ми гармонізуємо емоції - виражаючи їх і працюючи з диханням. Таким чином ми наближаємося до ДОБРОПОЧУТТЯ, тобто того стану, в якому ми почуваємось добре, використовуючи інструменти та техніки, які я опишу в цьому пункті. Йоанна Якубік-Гайдукевич, магістр соціології, випускниця факультету психологічної роботи з групами, організаціями та спільнотами. Вона закінчила аспірантуру в Академії фізичного виховання у Варшаві за спеціальністю «Релаксація та йога». Інструктор з йоги для дітей та дорослих та сімейної йоги. Авторка віршів, опублікованих у літературних журналах, вона дебютувала збіркою поезії «Zaśnione wiczenie» (2002), яку сприяв Культурний центр Zamek у Познані. Свій досвід роботи з дітьми з алкогольних сімей опублікувала у вигляді статей у газеті ІБІС. Педагог на Міжнародному бієнале сучасного танцю, організованому Польським театром танцю в Познані (веде воркшоп «Йога для дітей»). Автор книжок: Творчі заняття для дітей з використанням танцювальної терапії, йоги та творчого письма, Видавництво Garmond (Познань 2005), Йога для дітей. Посібник для батьків і вчителів, Видавництво KOS (Катовіце 2009), Йога для вагітних. Інтеграція тіла, емоцій і розуму, Видавництво KOS (Катовіце 2012), Йога для всієї родини Видавництво Vivante (Білосток 2015), Pain relief yoga Видавництво KOS (Катовіце 2018). Вона проводила семінари з соціальних навичок для директорів навчальних закладів, вчителів початкових шкіл і дитячих садків у багатьох містах, зокрема: у: Познані, Варшаві, Ґдині, Битові, Стальовій Волі, Пулавах, Побєдзіській. Її пристрасть - постійний розвиток і підтримка розвитку інших людей. Книга містить посилання на релаксацію та відеоінструкцію, яка полегшить виконання вправ.
[Код пропозиції,390714,9788376492124,2024-04-19 22:51:07]