Ріо 500г

ROK (також відомий як Ladyfinger або Gumbo) - овоч із зеленими циліндричними фруктами, покритими маленькими волосками. У ньому є м'ясо желе, яке трохи слизове, що робить його популярним інгредієнтом супів, тушкованих та однопотильних страв. Обріз широко використовується в кухнях Азії, Африки та Південної Америки. Він багатий вітамінами (A, C, K) та мінералами, такими як калію та магній, а також клітковину, що робить його здоровим і низьким вмістом додавання до раціону. Часто порівняно з кабачками або баклажанами. Він має надзвичайно ніжний і нейтральний смак, завдяки якому він переймає аромати інших інгредієнтів страви. Свіжий, не кулястий продукт. Обріз використовується в таких стравах, як Bhindi Masala (індійська страва з бами), гумбо (суп з пальто) у південноамериканській кухні та в різних обсмажених, салатах або соліннях. і k) та мінерали, такі як залізо, магній та калій. Завдяки низьким вмістом калорій та охорони здоров'я, ободок цінується в раціоні.