Jerusalem artichokes 100g sunflower bubble natural inulin fiber

Sloved Slices - bouleva sunflower (Helianthus tuberosus) - edible vegetable, which is a great addition to many dishes

Jerusalem tuberosus)

Jerusalem artichoke, also known as the Tuberosus Sunflower (Helianthus tuberosus) - це багаторічна рослина з сімейства астротоміків, яка характеризується жовтими квітами і довгими тонкими стеблами, які можуть досягти висоти до 2,5 метрів. Ця рослина виробляє підземні бульби, що нагадують картоплю, але мають більш нерегулярну форму. Ці бульби їстівні та багаті інуліном, що змушує їх стати все більш популярною заміною картоплі, особливо в раціоні людей, які шукають альтернативи з нижчим глікемічним індексом.

Останніми роками Єрусалимського артишока, який колись був традиційним компонентом польської кухні, повертається на користь як здорова альтернатива кореневих овочів. Наш продукт у вигляді зручних висушених патчів -це відмінний варіант для легкої підготовки та тривалого зберігання, доступного протягом року.

Як приготувати сушені бульби Єрусалимського артишоку? Єрусалимський артишок:

• замочування : По-перше, просочуйте шматочки сушеного Єрусалимського артишоку в гарячій воді близько 20-30 хвилин, поки вони не стануть м'якими і гнучкими. 4 Готуйте на середньому вогні близько 15-20 хвилин або поки вони не стануть м’якими (як картопля). 
• Приправа : Нарешті, коли Єрусалимський артишок м'який, ви можете посолити його на смак. Якщо ви хочете додати більше смаку, ви також можете додати трохи вершкового масла, трав (наприклад, чебрець або розмарин), часник, а також перець.
• Альтернатива : Якщо ви хочете додати Єрусалимський артишок безпосередньо до блюдо з кипіння (наприклад, суп або тушкованість), ви можете просто кинути висушені пластини на страву під час приготування їжі. Вони будуть готувати разом з рештою інгредієнтів.

Як їсти Єрусалимський артишок і як ним користуватися на кухні? 

dried Jerusalem artichoke is a very universal ingredient that can be used in many dishes:

• Appendix to dinner - as an alternative of potatoes
• soups and creams - you can add it to soups, especially the cream soups
• for stew, risotto or stewed Страви
• салати
• овочеві пасти та пироги - це може бути компонентом домашніх пирогів або сендвіч -паст, особливо в поєднанні з іншими овочами або бобовами. Пакт - як доповнення до начинки, запіканки або картопляних млинців, що надає їм унікальний смак. 4 форми.

  інулін в Єрусалимі. Це своєрідне дієтичне волокно. В Аербергах інулін з’являється у вигляді фруктоолігосахаридів, які розбиваються за допомогою кишкової мікрофлори. Завдяки своїй структурі, інулін сприяє покращенню текстури та послідовності страв.

Додаткова інформація:

• Застосування: Замочі з Єрусалимських шматочків артишоку в гарячій воді приблизно 20-30 хвилин. Потім готуйте до готовності. Можна солити за смаком в кінці приготування. Єрусалимський артишок також може бути доданий безпосередньо до киплячої страви.
• Інгредієнти: Єрусалимський артишок
• Застосування: для салатів, для вегетаріанських та веганських страв, для страв з одномісними силами
• Смак: Нейтральний
• насичений жир: 0,4 г
• Білок: 8,4 г
• ФІБЕРТА: 20,4 г.; Інулін 65 G
• FAT: 0,9 G
• Значення енергії KCAL: 883
• Значення енергії KJ: 218
• Харбогідрат: 1,4 г
• Опис товарів: сушені шматочки Єрусалимського виконавця. Ідеально підходить для супів, соусів та посудів для однопотів і як доповнення до страв.

✅ Варто пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя та стійка дієта забезпечують належне функціонування організму.

✳ Продукт може містити: зернові, що містять глютен , селера , гірчиця , насіння кунжуту , арахіс гайки .

❎ Продукт слід зберігати в сухому і затемненому місці, у щільно закритій упаковці.

❇ Увага - Візуалізація фотографії/зображення може відрізнятися від поточного вигляду, а кольори можуть змінюватися залежно від налаштувань типу та монітора.