Силові тренування без обладнання Olivier Lafay
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Силовые тренировки без оборудования Olivier Lafay», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Силові тренування без обладнання - Олівер Лафай
Олівер Лафай
- Світло: м'який
- Кількість сторінок: 212
- Розмір: 165 x 235 мм
- ISBN: 9788372291417
- Рік випуску: 2012
- Видавець:
- Умова: Добре
Перша книга в Польщі представляє (разом із зображеннями) повна силова підготовка без використання спеціалізованого обладнання. Відмінно підходить для чоловіків, які практикують себе вдома або доповнюють тренування поза спортзалу. Цей метод ґрунтується насамперед на використанні маси тіла фізичної людини, завдяки якому 110 вправ можна використовувати в будь -якому місці без необхідності обладнання. Тренування написано на 13 етапах з урахуванням роботи над: гнучкість тіла, сили та м’язові сили та придатність. Автор вказує на помилки, які часто допускають аматорів.
Умова книги
Нижче опис стану книжок
Добре
Стандартне використання може включати:
- Згинання кількох сторінок книги
- Ніжний бруд країв карт
- Невелика пошкодження покриття,
- Одиночний бруд,
- пожовтіння краю паперу.
У деяких випадках книги, описані як "хороша" стан, можуть містити посвячення або штамп на першій сторінці, якщо вони не носять інші ознаки використання. Жоден із перерахованих вище -згаданих візуальних або механічних дефектів не впливає на повний зміст книги та можливість читати його повний текст.