Вступ до IFS

Для кого?

:: для всіх, хто хоче зрозуміти себе та покращити якість своїх стосунків із собою

:: для людей, які практикують IFS або проводять терапію в цьому напрямку

Про що?

"Внутрішня сімейна система. Вступ до IFS» є вичерпним джерелом базових знань про модель, розроблену Річардом Шварцем. Автор коротко описує історію народження свого підходу, згідно з яким наш розум не є монолітом, а різноманітний, а психіка людини – система, що складається зі здорового ядра, яким є енергія, що міститься в МЕ, і багато субособистості, які називаються частинами, які створюють одна з одною - як і члени сім'ї - різні, іноді складні стосунки. Отримавши доступ до нашого Я, сповненого цікавості та співчуття, ми можемо залікувати емоційні рани та звільнити наші частини від важких ролей, які вони взяли на себе через болісний досвід. Завдяки цьому в інтер'єрі може з'явитися більше спокою і гармонії. Інформація та приклади, що містяться у виданні, дозволяють ознайомитися з перебігом терапевтичного процесу IFS, а поради та вправи, що містяться в ньому, дозволяють почати працювати над собою самостійно.

Оригінал цієї книги вийшов у США у 2001 році, а через двадцять два роки в іншому видавництві з’явилося оновлене видання – трохи скорочено назву (попередня: «Внутрішня сімейна система. Ознайомлення з моделлю»), назви людей, яких автор згадується в прикладах (їхні історії залишилися незмінними), а зміст було відшліфовано та написано доступною мовою. Ця позиція вперше була доступна польським читачам у 2017 році. Відтоді наш рівень знань про підхід Річарда Шварца значно зріс, тому переклад у другому, переглянутому виданні було збагачено термінологією, яка тим часом кристалізувалась і також набула точності, зокрема: завдяки додаванню виносок. Також враховувалась лінгвістична інклюзивність.

Переваги книги:

:: доступна мова

:: вичерпний опис модель IFS

:: практичні поради

:: приклади та вправи.

Зміст

Інклюзивна мова

Передмова команди видавців до першого видання

Передмова команди видавців до другого видання

Розділ 1: Внутрішня сімейна система як модель

Вправи

:: Усвідомлення стосунків у внутрішній родині

:: Роздуми про те, ким ми є насправді

:: Дивлячись на різноманітність у межах

Розділу 2: Я

Подорож до МЕНЕ

Таємниця Богів

Хто залишиться, коли ми відійдемо?

SELF Leadership

ME Energy Quality

:: Calm

:: Clarity

:: Цікавість

:: Співчуття

:: Впевненість

:: Сміливість

:: Винахідливість

:: Зв’язок

Вправи

:: Сприйняття очима МЕНЕ

:: шлях до МЕНЕ

Розділ 3: Частини

Боротьба з внутрішніми ворогами

Нормальне різноманіття розуму

Система повноцінних внутрішніх особистостей

Поляризації

Застрягли в минулому

Хороші ролі врятовані від поганих ролей

Полегшення

Вроджене Доброта

Вправа

:: Знайомство з частинами

Розділ 4: Вигнанці, менеджери та пожежники

Вигнанці

:: Занепокоєння, пов’язані з вигнанцями

:: Почуття нікчемності та страх вижити

:: Виграти чи програти

:: Прагнення до порятунку

Менеджери

:: Критичні менеджери - орієнтовані на завдання та визнання шукачі

:: Песиміст

:: Захисник

:: Жертва

:: Частина Я-подібного

Пожежники

Життя без пожежників, менеджерів і вигнанців

Розділ 5: IFS як терапевтичний підхід

Милосердний свідок

Проходження процесу

Додатки

A: Схема модель IFS

B: Словник IFS

C: Вибрані публікації на IFS

Бібліографія

Про автор

Інститут IFS

Список книг, автором або співавтором яких є Річард Шварц

Публікації польською мовою про IFS

Про автора

Річард С. Шварц– доктор філософії, ліцензований сімейний і сімейний терапевт. Отримавши докторський ступінь у 1980 році, він розпочав довгострокову співпрацю з Молодіжним дослідницьким інститутом на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Університету Іллінойсу в Чикаго, а також Інститутом сім’ї Північно-Західного університету, отримавши звання старшого викладача .

Понад 30 років він присвятив служінню сім'ям і людям, роз'єднаним конфліктами. Будучи творцем Internal Family Systems (SWR; IFS від Internal Family Systems), д-р Річард Шварц заснував Центр самолідерства, який організовує навчання по всьому світу. Автор і співавтор семи книг, у тому числі найпопулярнішого тексту про сімейну терапію в США, і понад 60 наукових статей. Він також пишається батьком трьох чудових дочок.

Докладні параметри

Автор: Richard C. Schwartz

Кількість сторінок: 139

Рік видання: 2023

Обкладинка: м'яка

Видання: 2

ISBN: 978-83-969027-2-6

EAN: 9788396902726

Ширина : 14,7 см

Висота: 21 см

Вага: 0,209 кг